Yangiliklar

To'g'ri tish davolash orqali yorqin tabassum: oq tishlar uchun fokuslar

To'g'ri tish davolash orqali yorqin tabassum: oq tishlar uchun fokuslar


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Foydali vositalarmi? To'g'ri tish pastasi? Tish davolash bo'yicha mutaxassis maslahatlari
Sog'lom va oq tishlar uchun ularni muntazam ravishda parvarish qilish muhimdir. Albatta, bunga ertalab va kechqurun tishlaringizni yuvish kiradi. Ammo qanday qilib tozalaysiz? Qaysi tish pastasini ishlatishim kerak? Foydali vositalar bormi? Mutaxassislar sizga oq va oq tabassumni olishga yordam beradigan ba'zi maslahatlarga ega.

Tish emirilishi va tish og'rig'ining oldini oling
Tishlarni chayqash, tish go'shti kasalligi va tish og'rig'iga hech narsa to'sqinlik qilmaydi. Vijdonli og'iz bo'shlig'i gigienasi erta boshlanishi mumkin emas, chunki sut tishlari juda ko'p parvarishlarga muhtoj. To'g'ri parvarish qilishning qismi nima? Qo'lda yoki elektrda tozalash yaxshimi? Qaysi tish pastasi tavsiya etiladi? Tish parvarishlash uchun saqichlar biron bir narsa keltiradimi? Mutaxassislar ba'zi foydali maslahatlarga ega.

Kuniga ikki marta tishlarni cho'tkasi
Germaniya stomatologiya assotsiatsiyasining vitse-prezidenti, professor Ditmar Oesterreich, dpa axborot agentligining xabarida ta'kidlaganidek, kuniga ikki marta tishlarni yuvish juda muhimdir.

Nonushtadan keyin va ayniqsa kechki ovqatdan keyin eng yaxshisi. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, kechqurun tishlarni parvarish qilish ertangi kunga qaraganda ancha muhimdir.

Siz qancha vaqt cho'tkalashingiz og'zingizdagi tishlar soni, o'zingizning mahoratingiz, cho'tkalash texnikasi va ishlatiladigan vositalar kabi omillarga bog'liq. Tozalashning maqbul vaqti odatda ikki dan besh minutgacha beriladi.

Dpa hisobotida aytilganidek, mutaxassislar yaqin vaqtgacha kislotali yoki shakar o'z ichiga olgan ovqatlardan so'ng, tishlarni yuvishdan oldin yarim soat kutishingiz kerak, chunki kislota tish emalidan minerallarni olib tashlaydi va siz ular bilan yuvasiz. bu jarayonni yanada og'irlashtiradi - tish emaye tozalanadi.

Ammo Avstriyaning fikriga ko'ra, ushbu maslahat "tish shifokorlari tomonidan tanqidiy muhokama qilingan". "Ovqatlanishdan keyin darhol tozalashning afzalliklari mumkin bo'lgan kamchiliklardan ustundir."

Interdental bo'shliqlarni to'g'ri tozalang
Shuni yodda tutish kerakki, tish cho'tkasi axloqsizlikning 70 foizini oladi - qolgan qismi tishlar orasiga kiradi. Shuning uchun siz kuniga kamida bir marta interdental bo'shliqlarni to'g'ri tozalashingiz kerak.

Federal dorixona palatasidan Ursula Sellerbergning so'zlariga ko'ra, buning uchun tish parchasi eng mos keladi. "Ammo siz tish go'shtiga shikast etkazmaslik uchun ehtiyot bo'lishingiz kerak." Shu bilan bir qatorda, tish cho'tkasi, tish tayoqchasi yoki interdental cho'tkalar ham mos keladi.

Og'iz bo'shlig'i, shuningdek, oraliq bo'shliqlarni tozalaydi. O'zingizning tozalashingizni tekshirish uchun vaqti-vaqti bilan siz qaysi joylar tozalanmaganligini ko'rsatadigan rang beruvchi planshetdan foydalanishingiz mumkin.

Elektr tish cho'tkalari, ayniqsa qarilikda, ma'noga ega
Qoida tariqasida, stomatologlar yumshoq va o'rta-qattiq, yumaloq cho'tka va kalta boshli cho'tkalarni tavsiya qiladilar. Bular ham orqa tishlarga etib borishni osonlashtiradi.

"Elektr tish cho'tkalari yanada yaxshi natijalarga olib keladi", deydi Avstriya. Buning sababi shundaki, cho'tka boshlari tebranadi yoki aylanadi, shunda sizning harakatlaringiz qo'llab-quvvatlanadi va osonlashtiriladi.

ProDente tashabbusining boshqaruvchi direktori Dirk Kroppning ta'kidlashicha, dpa-ga ko'ra, elektr tish cho'tkalari, ayniqsa harakatchanlik cheklangan bo'lsa, masalan, qarilikda, tish cho'tkalari ma'no berishi mumkin.

Biroq, bolalar keyinchalik elektr tish cho'tkasiga o'tishdan oldin qo'lda tish cho'tkasi yordamida to'g'ri cho'tkasi texnikasini o'rganishlari kerak.

Juda ko'p bosim o'tkazmang
Fırçalama paytida juda ko'p bosim tushadi, chunki bu emalga zarar etkazishi mumkin. "Qichishish tishlarning tish go'shti va bo'yinlariga ham zarar etkazadi", dedi Avstriya. "Tish tuzilishi uzilib qolgan."

Tozalash paytida bosim 150 grammni tashkil qilishi kerak, siz tish cho'tkasini oshxonadagi taroziga bosib bosib ko'rishingiz mumkin.

Agar tish cho'tkasining cho'tkalari to'rt haftadan keyin egilgan bo'lsa, bu juda ko'p bosimning belgisidir. Odatda, har uch oyda bir tish cho'tkasini almashtirish kerak.

Sovuqdan keyin ham, yana infektsiyalanmaslik uchun cho'tkani almashtirish yaxshidir.

Bu to'g'ri texnologiyaga bog'liq
Mutaxassislar tartibni o'rnatib, hech qanday joy unutilmasligi uchun bir xil tartibda tozalashni tavsiya etadilar. Kropp KAI deb nomlangan texnikani tavsiya qiladi.

Bu degani, avval okklyuzion yuzalar, so'ngra tashqi yuzalar, so'ngra tishlarning ichki qismi tozalanadi. U doimo qizil (tish go'shti) dan oqgacha (tishlarga) tozalanadi. Stomatologlarning fikriga ko'ra, chayqash va bo'yash ayniqsa foydalidir.

Videoni Bundeszahnärztekammer veb-saytida topish mumkin, unda 60 soniya ichida KAI tizimi qanday ishlashini tushuntirib beriladi.

Shakarsiz saqich va sog'lom ovqatlanish
Chaynash tishlarning sog'lom tishlarini ta'minlashi mumkinligi, shakarsiz mahsulotlar tish toshini olib tashlaganligi uchun emas, balki tupurik oqishini rag'batlantirgani uchun.

Tupurak antibakterial va tozalash ta'siriga ega va shakar yoki kislotadan olingan minerallarni, masalan, tishni tish emaliga ko'proq moyil qiladigan minerallar yana tish emaliga yotqizilishini ta'minlaydi.

"Siz ovqatlanishdan besh-o'n minut o'tgach ularni chaynashingiz kerak", deb maslahat beradi Sellerberg. Chaynash stomatologiyasi tishlarni parvarish qilish uchun juda yaxshi vositadir, ammo ular tishlaringizni yuvish o'rniga bo'lmaydi. Doktor buni ham ko'radi Stefan Zigler, tish shifokori va KU64 stomatologiyasining Berlindagi rahbari.

"Heilpraxisnet" maqolasida tish va og'iz gigienasidagi xatolar haqida tushuntirgan shifokor: "Asosan, boshqa hech qanday vosita tish cho'tkasini tozalash kuchini almashtira olmaydi" dedi.

Shakarsiz saqichdan tashqari, yorqin tabassum uchun ozuqaviy maslahatlar ham yordam berishi mumkin. Masalan, sabzi, mineral suv va butun don ekinlari tishlaringizni sog'lom saqlashga yordam beradi.

Yaxshi tish pastasi qimmat bo'lishi shart emas
Va nihoyat, eng muhimi, to'g'ri tish pastasi og'iz gigienasi haqida gap ketganda muhimdir. Bu tarkibida ftorid bo'lishi kerak. Bu tish kasalliklarini oldini oladi. Olti yoshgacha bo'lgan bolalar uchun tish pastasida maksimal 500 ppm (million dona qismlar), kattalar uchun 1450 tish pastasi bo'lishi kerak.

Kattalashtirilgan tozalash vositalari bilan oqartiruvchi tish pastalari emalga zarar etkazishi mumkin va shuning uchun Kroppga ko'ra tavsiya etilmaydi. "Bu uzoq muddatli foydalanish uchun hech qanday ahamiyatga ega emas." RDA qiymati kremning tishni qanday kuchli silashini tasvirlaydi.

Yaxshi sifat ham qimmat bo'lishi shart emas. Stiftung Warentest iste'molchilarining himoyachilari bir tadqiqotda 65 tsentga tish pastalari ba'zan bir necha baravar qimmat mahsulotlarga qaraganda yaxshiroq ekanligi aniqlandi. (reklama)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot


Video: Саргайган тишни окартириб огиз бадбуй хидини юкотувчи молажа,отбеливание зубов в домашних условиях (Iyul 2022).


Izohlar:

  1. Loring

    Siz nohaqsiz. Biz muhokama qilishimiz kerak. Menga kechqurun menga yozing, gapiring.

  2. Marcello

    Hozir muhokamada qatnasha olmayapman - bo'sh vaqt yo'q. Ammo men qaytaman - albatta menimcha, albatta yozaman.

  3. Malloy

    ajoyib g'oya va o'z vaqtida

  4. Tuppere

    yorqin ibora

  5. Muti

    juda yaxshi fikr



Xabar yozing