Yangiliklar

Olim: Juda oz uyqu bizni boshqalarga jalb qilmaydi

Olim: Juda oz uyqu bizni boshqalarga jalb qilmaydi



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bizning uyqu jozibadorlikka qanday ta'sir qiladi?
Shubhasiz, ko'pchilik quyidagi so'zlarni eshitgan: Odamlarga go'zallik uyqusi etarli. Tadqiqotchilar endi etarli uyqu aslida sezgir jozibadorlikka ta'sir qilishi mumkinligini aniqladilar.

Karolinska instituti tadqiqotchilari aniqlanishicha, etarli darajada uxlamaslik odamlarni boshqa odamlarga kamroq jalb qiladi. Shifokorlar o'zlarining o'rganish natijalarini "Royal Society Open Science Journal" jurnalida e'lon qilishdi.

Charchagan odamlar kamroq sog'lom va ulardan foydalanish imkoniyati cheklanganlar deb tasniflanadi
Agar odamlar bir necha kecha etarlicha uxlamasalar, ular boshqa odamlarga yomon ko'rinadi, deyishadi mutaxassislar. Buning uchun etarli bo'lmagan uyqu bilan bir necha kecha kifoya qiladi. Qorong'u doiralar va shishgan ko'z qovoqlari, boshqa odamlarga ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan odamlar bilan ijtimoiy aloqa qilishni istamasliklariga olib kelishi mumkin. Jabrlangan odamlar, ularning charchagan ko'rinishi tufayli, kamroq sog'lom va begonalar tomonidan ochiq bo'lganlar.

Shifokorlar fanlarning uyqusini tekshiradilar
Tadqiqot ishtirokchilari tungi harakatlanish odatlarini qayd etadigan asbob bilan jihozlangan. Tadqiqotchilar test mavzularining haqiqatan ham qanday uxlab yotganligini aniqlashni xohlashdi. So'ngra ishtirokchilarga ketma-ket ikki kecha etarlicha uxlashlari so'raldi.

Mutaxassislar charchagan test mavzularini suratga olishadi
Bir hafta o'tgach, mavzular faqat to'rt soat uxlashlari kerak. Bu qisqartirilgan uyqu vaqti ketma-ket ikki kecha davomida saqlanishi kerak. Olimlar yaxshi va yomon uyqudan keyin ko'ngillilarni suratga olishdi.

Notanishlar ishtirokchilarning fotosuratlarini ularning jozibadorligi uchun baholashlari kerak edi
Keyinchalik, 122 g'alati ayollar va erkaklardan fotosuratlarni ko'rib chiqishni so'rashdi, so'ng ularni jozibadorlik, sog'liq, uyqusizlik va ishonchlilik uchun baholadilar. Notanishlar charchagan va uyqusiragan odamlarni yoqimsiz deb baholadilar va fotosuratlarni tomosha qilganlar charchagan ishtirokchilar bilan shu qadar ko'p suhbatlashishni istamadilar, deya izoh mualliflari.

Topilgan mexanizm kasalliklardan himoya qiladimi?
Olimlar topilgan natijalar evolyutsiya nuqtai nazaridan mantiqiy ekanligini aniqladilar. Masalan, nosog'lom ko'rinishga ega yuz, uxlash yoki boshqa sabablar tufayli odamlarda kasalliklarning oldini olish mexanizmlarini faollashtirishi mumkin. Boshqacha qilib aytganda, odamlar ular haqida yomon taassurot qoldiradigan odamlar bilan hech qanday aloqada bo'lishni xohlamaydilar.

Kutish bizning sog'lig'imiz va jozibadorligimiz uchun muhimdir
Hisoblangan jozibadorlik to'g'risida hukm ko'pincha ongsiz ravishda amalga oshiriladi. Ammo odamlar charchagan yoki nosog'lom bo'lib tuyuladimi, degan kichik maslahatlarga ham odamlar e'tibor bermaydilar, deyishadi shifokorlar. Uning tadqiqoti natijalari uyqu odamlar uchun qanchalik muhimligini eslatib turadi. (kabi)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot



Video: Tushimda Jaxannam ahlini kordim koring faqat yiglamang (Avgust 2022).