Qorin

Semirib ketish: 30 yoshdan oshgan erkaklar semiz qorinlari uchun ozgina foyda keltirishi mumkin


Ayb bu fermentdir: nima uchun 30 yoshdan oshgan erkaklar ko'pincha yog 'olishadi
Yosh yoshlarda ingichka va ingichka bo'lgan ko'plab odamlar, odatda, 30 yoshdan boshlab o'rta yoshda tez kilogramm berishadi. Ayniqsa erkaklarda yoqimsiz "joy" tezda shakllanadi. Biroq, bu keng ovqatlanish va ozgina jismoniy mashqlar tufayli emas (faqat). Tadqiqotchilar ma'lum bir ferment bu erda muhim rol o'ynashini aniqladilar.

Keksalikda vazn yo'qotish yanada qiyinlashadi
Ayollar qorinli erkaklarni afzal ko'rishini ko'rsatadigan tadqiqotlar mavjud, ammo bu odatda istisnolar. "Joy" odatda yoqimsiz deb hisoblanadi. Ammo, odatda, ta'sirlanganlar uchun semiz qorinlaridan xalos bo'lish juda qiyin. Bu hayot yillari bilan ham bog'liq. Chunki qarilikda ortiqcha vazn yo'qotish qiyinroq. Bunga ma'lum bir ferment ham javobgardir.

Genlar ortiqcha vaznga javobgardir
Ilgari, ortiqcha vaznni "yomon genlar" ga qo'ygan odamlar asosan jiddiy qabul qilinmagan. Boshqa omillar ham rol o'ynaydi, ammo genlar aslida yog'ning yo'qligi yoki yo'qligining asosiy sababidir.

So'nggi yillarda dunyo bo'ylab tadqiqotchilar yangi ma'lumotlarga ega bo'ldilar. Masalan, xalqaro tadqiqotchilar guruhi semirishga javob beradigan genni topishdi va yapon olimlari ular yog'ni yoqadigan genni topdilar deb xabar berishdi.

AQShning Sog'liqni saqlash milliy instituti (NIH) tadqiqotchilari endi "o'rta yillarda semirish va fitness yo'qotishlariga qarshi kurashishda yordam beradigan fermentni aniqladilar" deb aytdi Science Daily portalidagi xabarda.

Haddan tashqari ferment
Olimlarning fikriga ko'ra, 20 yoshdan 50 yoshgacha bo'lgan amerikalik o'rtacha 15 funt sterling atrofida 15 funtni tashkil qiladi, ammo bu davrda oziq-ovqat iste'moli odatda kamayadi.

Tadqiqotida ular ushbu kilogramm ortishining sabablari o'rta yillarda paydo bo'lishini aniqlashni xohladilar.

"Bizning jamiyatimizda o'rta yillarda (taxminan 30 - 60 yil) vazn ortishi asosan yomon turmush tarzi va iroda kuchining etishmasligi bilan bog'liq", deydi tadqiqot muallifi doktor. Jey H. Chung.

Ammo uning tadqiqoti shuni ko'rsatadiki, "hayotning o'rtalarida og'irlikni ko'paytirishga yordam beradigan" o'ta faol ferment tomonidan boshqariladigan genetik dastur mavjud. Ikkala jinsda ham fermentning faolligi oshadi.

Mitokondriyal qisqarish semirishni kuchaytiradi
Tadqiqot guruhi ushbu fermentning semirib ketishida mumkin bo'lgan asosiy rolni sinash uchun sichqonlardan foydalangan.

Mutaxassislarning ta'kidlashicha, ular "DNKga bog'liq protein kinaz" yoki DNK-PK fermentini blokirovka qilishganda, bu vazn ortishining 40 foizga kamayishiga olib keldi, deyishadi mutaxassislar.

Keyingi ishlar shuni ko'rsatdiki, DNK-PK ozuqa moddalarining yog'ga aylanishiga yordam beradi va yog'ni energiyaga aylantiradigan mitoxondriyalar sonini kamaytiradi.

Mitoxondriya yoshlarda juda ko'p, ammo keksa odamlarda ular sezilarli darajada kamayadi. Mitokondriyal qisqarish semirishni keltirib chiqarishi mumkinligi allaqachon ma'lum edi.

Semirib ketishni kamaytirish sog'liq uchun xavflarni kamaytiradi
"Hujayra metabolizmi" jurnalida e'lon qilingan natijalar ko'plab surunkali kasalliklar uchun muhim bo'lishi mumkin.

Chunki semizlik darajasi pastroq bo'lganda, keksayish davrida yurak kasalliklari yoki diabet, saraton va Altsgeymer kabi kasalliklar soni kamayishi mumkin.

Olimlarning fikriga ko'ra DNK-PK faolligini pasaytirish yog 'birikmasini kamaytirishi, mitoxondrial sonini ko'paytirishi va yog' yoqilishiga olib kelishi mumkin.

Og'irlikni yo'qotadigan dorilar
"Tadqiqot DNK-PK faoliyatini inhibe qilish orqali ishlaydigan vazn yo'qotish uchun yangi dori-darmonlarni ishlab chiqishga yo'l ochadi", dedi Chung. Biroq, u hozirgacha sichqonlarga qanday ta'sir qilishini bilish mumkinligini aniqladi.

Shunday qilib, bunday dori-darmonlar mavjud bo'lgunga qadar semizlik bilan kurashadigan o'rta yoshli odamlar an'anaviy tavsiyalarga tayanishi kerak, deydi tadqiqotchilar.

Kaloriya miqdorini kamaytirish va jismoniy faollikni oshirish kerak. Bundan tashqari, sabr-toqat talab etiladi: bunday qorin bir kechada rivojlanmadi va tezda yo'qolmaydi. (reklama)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot


Video: Erkaklarning eng nozik joyi Ayol Эркаклар ва Аёллар (Dekabr 2021).