Yangiliklar

Uyquning surunkali etishmasligi yurak-qon tomir kasalliklari xavfini oshiradi


Uyqusizlik yuqori qon bosimi va boshqa yurak-qon tomir kasalliklari xavfini oshiradi
Germaniyada ko'plab odamlar uyqu muammosidan aziyat chekmoqda. O'tgan oyda DAK 35 yoshdan 65 yoshgacha bo'lgan mutaxassislar o'rtasida uyqu buzilishi 2010 yildan beri 66 foizga oshganligi haqida hisobot e'lon qildi. Germaniya Gipertenziya Ligasi hozirgi xabarda uyqu buzilishi yurak-qon tomir kasalliklari uchun ham muhim omildir.

Uzoq muddatda uyqu buzilishi yuqori qon bosimi kabi yurak-qon tomir kasalliklarining rivojlanishiga yordam beradi, ekspertlar Germaniyaning Gipertenziya ligasi (DHL) ning Mannheim shahrida bo'lib o'tgan Germaniya Ichki Kasalliklar Jamiyatining (DGIM) 123-yillik Kongressida oldindan xabar berishdi. Uyqusizlik salomatlik uchun jiddiy xavf sifatida baholanishi kerak.

Uyqusiz kechadan keyin effekt
Germaniyada aholining 12 foizi kechasi atigi besh soat yoki undan ozroq uxlashadi, deb xabar beradi Germaniya Yuqori bosimlar ligasi. Olmonlarning har uchtasi so'rovlarga ko'ra, ular doimiy ravishda uxlab qolish yoki uxlashda qiynalishadi. To'g'ridan-to'g'ri oqibatlar nafaqat charchoq va charchoq, balki qon bosimining ko'tarilishidir. med. Bernd Sanner, Vuppertaldagi Agaplesion Bethesda kasalxonasining tibbiy direktori va DHL a'zosi. Ta'siri uyqusiz tundan keyin ham yaqqol namoyon bo'lmoqda, professor Sanner davom etmoqda.

Olti soatdan kam uyqu xavflidir
DHL mutaxassisi fikriga ko'ra, "muntazam ravishda olti soatdan kam uxlaydigan odamlarda yuqori qon bosimi rivojlanishining 60 foiz xavfi bor." Agar ular uxlab qolish yoki uxlashda qiynalsa, gipertenziya xavfi to'rt baravar ortadi. Professor Sannerning so'zlariga ko'ra, aloqa sababi odamlarni "jang" yoki "parvoz" holatiga o'tkazadigan simpatik asab tizimining faolligi. Uyqusizlik bu faollikni kuchaytirdi. Bundan tashqari, uxlash etishmovchiligi bo'lganida buyrak usti bezlarida stress gormonlarining chiqarilishi ko'payadi.

Uyqusizlik bilan yallig'lanish faoliyati kuchayadi
Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, uyqusizlik tanadagi yallig'lanish faolligini oshiradi, deydi professor Sanner. "Bu keyinchalik qondagi shakar almashinuvining buzilishiga va tomirlarning kalsifikatsiyasini tezlashtiradi", - deya tushuntiradi mutaxassis. So'nggi yillarda o'tkazilgan bir qator kuzatuvlar shuni ko'rsatdiki, uyqusizlik va uyqusizlik uzoq vaqt davomida yurak-qon tomir kasalliklarini kuchaytiradi. Natijada, jabrlanganlarga "yurak xuruji yoki surunkali yurak etishmovchiligi va o'lish xavfi yuqori edi".

Qon bosimining tungi tushishi
Uzoq muddatli qon bosimini o'lchash deb ataladigan kardiologlar uyqusizlik va uyqusizlikning qon bosimiga ta'sirini aniqlaydilar. Buning uchun bemorlar 24 soat davomida ular bilan doimiy ravishda qon bosimini o'lchaydigan asbobni olib yurishadi. Odatda, tunda sog'lom odamlarda qon bosimining o'ndan 20 foizgacha pasayishi kuzatilishi mumkin. Biroq, bu ta'sir (shuningdek, cho'ktirish deb ham ataladi) juda oz yoki yomon uxlayotgan odamlarda zaiflashadi yoki yo'q qilinadi. "Haddan tashqari holatlarda, hatto qon bosimining tunda ko'tarilishi kuzatilmoqda", deydi professor Sanner.

O'lim xavfining ortishi
Eng yomon holatlarda, uyqusizlik tufayli tunda qon bosimining pasayishi halokatli xavf tug'dirishi mumkin. "Tadqiqotlarda tunda tomchilab tushirishning pasayishi, bu" cho'ktirmaslik "deb atalishi, shuningdek, o'lim ko'rsatkichining oshishi bilan bog'liq edi" dedi professor tunda qon bosimi ko'tarilganda, o'lim xavfi ikki baravar yuqori bo'lgan. Biroq, professor Sannerning so'zlariga ko'ra, uyqu tabletkalari muammoni hal qila olmaydi. Buning o'rniga, bemorlar asosiy sabablarni izlab o'z shifokorlari bilan uchrashishlari kerak, dedi Sanner.

Uyqu gigienasi uzoq ta'sir qiladi
Mutaxassisning fikriga ko'ra muntazam uyqu vaqti bilan uyquning yaxshilanishi va kechqurun haddan tashqari stress va alkogol iste'mol qilishning oldini olish allaqachon sezilarli yaxshilanishlarga olib kelishi mumkin. Shuni ham yodda tutish kerakki, aqliy zo'riqish uyqu buzilishi va shuning uchun yuqori qon bosimi uchun ham javobgar bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, obstruktiv uyqu apnesi yana bir keng tarqalgan sababdir. Bu uyqu paytida qattiq horlama va nafas olishning uzilishi bilan bog'liq. Nafas olishda tez-tez to'xtab turganda, qon bosimi muntazam oshib boradi, bu esa umuman tunda tushishni bekor qiladi.

Uyqu laboratoriyasida yuqori qon bosimi bilan og'rigan bemorlarni tekshiring
Professor Sannerga ko'ra, yuqori qon bosimi va anormal uzoq muddatli qon bosimi ko'rsatkichlari bo'lgan bemorlar ham uxlash laboratoriyasida tekshirilishi kerak. Uning fikriga ko'ra, uyqusizlik va mumkin bo'lgan uyqusizlik har doim yuqori qon bosimining tibbiy tarixining bir qismi bo'lishi kerak, ayniqsa terapiyaga javob bermaydigan yoki 24 soatlik o'lchovlarda tomchilamaydigan bemorlarda. (fp)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot



Video: ЮРАК КАСАЛЛИКЛАРИ АРИТМИЯ, БЛОКАДА ҲАҚИДА (Yanvar 2022).