Yangiliklar

Vaqti-vaqti bilan yerfıstığı siqish yurak-qon tomir kasalliklaridan himoya qiladi

Vaqti-vaqti bilan yerfıstığı siqish yurak-qon tomir kasalliklaridan himoya qiladi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tibbiyot tadqiqotchilari yer yong'oqlarini iste'mol qilishning ta'sirini o'rganishdi
Yurak-qon tomir kasalliklari bu yurak va qon tizimining kasalliklari. Bunday kasalliklar Germaniyada juda ko'p o'limga olib keladi. Tadqiqotchilar endi yong'oqni iste'mol qilish yurak xuruji va insultning oldini olishga yordam berishini aniqladilar.

AQShning Pensilvaniya shtati universiteti tadqiqotchilari o'zlarining tadqiqotlarida, yong'oq yeyish yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytirdi. Shifokorlar o'rganish natijalarini "Journal of Nutrition" jurnalida e'lon qilishdi.

Mavzular ovqatlanayotganda yerfıstığı silkitadi
Ularning tadqiqotlari uchun mutaxassislar 15 sog'lom, ammo ortiqcha vaznli yoki semiz erkaklarni tekshirishdi. Tadqiqot davomida ishtirokchilar 85 gramm (o'rtacha xizmat ko'rsatish hajmi) silkitilgan tuzsiz yerfıstığı bilan ovqatlanishdi. Nazorat guruhiga shu kabi ozuqa miqdori va sifati bilan silkinish kelib tushdi. Biroq, bu tebranishlarda yerfıstığı yo'q edi, deydi amerikalik mutaxassislar.

Yong'oq ovqatdan keyin triglitseridlarning odatdagi ko'payishini kamaytiradi
O'lchovlarga ko'ra, barcha mavzularda lipid, lipoprotein va insulin darajasi o'lchangan. Ushbu o'lchovlar iste'mol qilinganidan keyin 60, 120 va 240 daqiqadan so'ng olingan. Tadqiqotchilar, yerfıstığı iste'mol qilish triglitseridlar miqdorini nazorat qilish guruhiga nisbatan 32 foizga kamaytirganligini aniqladilar. Ovqat paytida yerfıstığı yeyish ovqatdan keyin triglitseridlarning ko'payishini kamaytirdi, deb yozadi mualliflar.

Yong'oq arteriyalarni elastikroq ushlab turadi
Fıstık yeyish, tomirlarni sog'lom ushlab turadigan hujayralarni qo'llab-quvvatlash uchun paydo bo'ladi. Natijada, arteriyalar ko'proq egiluvchan bo'lib qoladi, deydi tadqiqotchilar. Qoida tariqasida ovqat eyish arteriyalarni ovqatdan keyin biroz qattiqlashishiga olib keladi.

Yong'oqni iste'mol qilish ovqatdan keyin tomirlarning qotib qolishining oldini oladi
Tadqiqot davomida topilgan natijalar shuni ko'rsatadiki, bir nechta yerfıstığı ovqat bilan birga iste'mol qilish arteriya siqilishining oldini oladi. Penny Kris-Etherton, AQShning Pensilvaniya shtat universitetidan.

Arteriyalarning siqilishi jiddiy yurak-qon tomir muammolari xavfini oshiradi
Vaqt o'tishi bilan arterial qotib qolish reaktsiyasi tanadagi qon oqimini cheklaydi. Bu ta'sir keyinchalik yurakning ishini kuchaytiradi, deydi mutaxassislar. Natijada vaqt o'tishi bilan jiddiy yurak-qon tomir muammolari xavfi ortadi.

Yong'oq arteriya kengayishining oldini oladi
Yurak uzoq vaqt davomida ko'proq va qattiq ishlashi kerakligi sababli, bu oxir-oqibat yurak etishmovchiligiga olib kelishi mumkin, deydi muallif doktor. Kris-Eterton. Ovqatdan so'ng triglitseridlar ko'payadi, bu odatda arteriyalarning kengayishini kamaytiradi. Ammo yerfıstığı yeyish bunday ta'sirning oldini olishi mumkin, deydi ekspert. (kabi)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot



Video: YURAGINGIZ SACHIDIMI UNDA KORING BU VIDEO SIZ UCHUN (May 2022).


Izohlar:

  1. Engjell

    Sizningcha, siz adashyapsiz. Menga PM yozing, muhokama qilamiz.

  2. Faezahn

    Xo'sh, rahmat. Haqiqatan ham miltilladi. Endi uni tuzatamiz

  3. Warden

    U nimani xayoliga keltirishi mumkin?

  4. Mokora

    Xuddi shunday, :)

  5. Yogul

    Siz suhbatdan uzoqlashasiz



Xabar yozing