Yangiliklar

Tadqiqot: Nikohda birga yashash salomatlikni qanday yaxshilaydi?

Tadqiqot: Nikohda birga yashash salomatlikni qanday yaxshilaydi?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Turmush qurganlar umuman salomatmi?
Turmush qurganlar aslida sog'lom hayot kechiradimi? Tadqiqotga ko'ra, hozirda mutaxassislar nikoh umumiy salomatlikni yaxshilaydi, deb ta'kidlamoqdalar. Ammo nikoh yaxshi ishlashi juda muhimdir. Tadqiqotchilar, turmush qurmaganlar yoki ajrashgan turmush o'rtoqlarga qaraganda, turmush qurgan odamlarda stress gormoni kortizolining darajasi kamroq ekanligi aniqlandi.

Karnegi Mellon universiteti olimlari olib borgan tadqiqotida, turmush qurgan odamlarda kortizolning stress gormoni gormoni kamroq borligi aniqlandi. Bu jabrlanganlarning sog'lig'ining yaxshilanishiga olib keladi, chunki ular psixologik stressdan samarali himoya qilinadi. Shifokorlar o'zlarining o'rganish natijalarini "Psixoneuroendokrinologiya" jurnalida e'lon qilishdi.

O'qish 572 kattalar mavzusini o'rganadi
Tadqiqot natijalari juda hayajonli va qiziqarli, deydi mutaxassislar. Bu munosabatlar salomatlikni yaxshilaydigan va kasallikning oldini oladigan fiziologik sabab bo'lishi mumkin, deydi muallif doktor. Karnegi Mellon universitetidan Brayan Chin. Tadqiqot uchun tadqiqotchilar 21 dan 55 yoshgacha bo'lgan 572 kattalar ko'ngillilaridan tupurik namunalarini olishdi. Ishtirokchilar turmush qurmagan yoki ilgari turmush qurgan. Shifokorlar ta'kidlashicha, tupurik namunalari ketma-ket uch kun davomida 24 soat davomida olingan.

Uylangan odamlarda kortizol tez kamayadi
Tadqiqot natijalari shuni ko'rsatdiki, turmush qurgan odamlarda yolg'iz va ajrashganlarga qaraganda kortizol darajasi pastroq, olimlar. Turmush qurganlar kun davomida tezroq kortizol kamayishini ko'rsatdi. Bunday gormonal naqsh sog'liqqa ta'sirining yaxshilanishi bilan bog'liq.

Kortizolning yuqori darajasi sog'liq uchun jiddiy muammolarga olib keladi
Tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, kortizol darajasi past bo'lgan odamlar umuman salomatlikliroq. Kortizolning yuqori miqdori yallig'lanishni keltirib chiqaradi, bu esa o'z navbatida turli xil sog'liq muammolarini, shu jumladan yurak kasalliklari, otoimmün kasalliklari va depressiya xavfini oshirishi mumkin.

Tadqiqot nikohda ijtimoiy qo'llab-quvvatlashning sog'liq uchun umumiy foydasini ko'rsatmoqda
Ushbu va boshqa natijalar nikoh va sog'lik va aqliy farovonlik o'rtasida bog'liqlik borligini ko'rsatmoqda, tadqiqotchilar. Tadqiqot, nikohda birga yashashning ijtimoiy qo'llab-quvvatlashning sog'liq uchun umumiy foydalari ko'rsatilgan. Ammo bu, shuningdek, nikoh instituti sog'liq uchun maxsus imtiyozlar berishini anglatadimi?

Tadqiqot, turmush qurgan va uzoq umr ko'rganlar o'rtasidagi farqni o'rganmaydi
Ammo, tadqiqot shunchaki o'zaro bog'liqlikni ko'rsatadi, sabab yo'q, deyishadi mualliflar. Ehtimol, turmush qurganlarning sog'lig'i yaxshilanganligi shundan dalolat beradiki, sog'lom odamlar ko'proq turmush quradilar. Bundan tashqari, natijalar turmush qurganlar va uzoq yashaydigan juftliklar o'rtasidagi farqlarni hisobga olmaydi.

Nikohdagi nizolar ishdagi stressdan ko'ra zararli bo'lishi mumkin
Baxtli nikoh paytida, umumiy salomatlik ijobiy qo'llab-quvvatlanishi mumkin. Ammo shuni unutmasligimiz kerakki, ko'pgina nikohlar bunday bo'lmaydi. Yomon nikohlar juda keng tarqalgan bo'lib, ular sog'lig'ining yomonligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Masalan, 2010 yildagi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, oiladagi stress immunitetning yomonligi va yuqori qon bosimiga olib kelishi mumkin. Mutaxassislarning fikricha, turmushdagi nizolar ishdagi stressdan ko'ra sog'lig'ingiz uchun yomonroq bo'lishi mumkin. Shifokorlar ta'kidlashicha, turmushdagi stressning sog'liqqa ta'sirini an'anaviy xavf omillari, masalan chekish va o'tiradigan turmush tarzi bilan solishtirish mumkin.

Hal qiluvchi omil bu munosabatlarning sifati
Nikohning sog'likka ta'siri haqida endi nima deyish mumkin? Muvaffaqiyatli va uyg'un nikoh siz va sog'lig'ingizga yaxshi ta'sir qiladi. Biroq, turmush qurgan odamlarning sog'lig'i sog'lom ekanligi haqidagi umumiy fikr faqat fantastika, deb yozadi mualliflar. Odamlar turmush qurganligi sababli ularga avtomatik ravishda stresssiz va sog'lom hayot berilmaydi. Mutaxassislarning fikricha, turmush qurganmisiz yoki yo'qligingizdan qat'iy nazar, munosabatlarning sifati juda muhimdir. (kabi)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot


Video: Bill Geytsga oxshab universitetni tashlab ketsa boladimi? (May 2022).