Yangiliklar

Bolalar: Hech qachon maktabgacha yoshdagi bolalarni bo'shashtirmang

Bolalar: Hech qachon maktabgacha yoshdagi bolalarni bo'shashtirmang


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Maktabgacha yoshdagi peshin najasi faqat uyqu etishmasa mos keladi
Kichkintoylar, odatda, ota-onalarining uyqusiga umuman to'g'ri kelmaydigan uyqu rejimini namoyish qiladilar. Kunduzgi tushlik tezda belgilangan marosimga aylanadi, buni ko'plab ota-onalar o'zlarining uyqu etishmasligini qoplash uchun ishlatadilar. Kunduzgi tushlik bolalarning rivojlanishi uchun juda muhimdir, ammo mutaxassislar ma'lum bir yoshdan keyin buni to'xtatishlari kerak.

"Agar maktabgacha yoshdagi bolalar kechasi etarlicha uxlasalar, ular tushdan keyin ro'za tutmasdan shug'ullanishlari mumkin", deydi pediatrlarning professional uyushmasi hozirgi press-relizida. Kunduzgi uyqu bolalarning rivojlanishida muhim rol o'ynaydi, ammo uni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak, ammo bu faqat cheklangan vaqt uchun amal qiladi. Maktabgacha yoshdagi bolalar, agar ular kechalari etarlicha uxlasalar, tushlik qilishlari kerak.

Kutish xatti-harakati dastlabki bir necha yil ichida sezilarli darajada o'zgaradi
BVKJ mutaxassislarining fikriga ko'ra, ota-onalar "agar ular buni o'zlari qilishlarini istamasalar, maktabgacha yoshdagi bolalarni tushlik tushliklariga majburlamasliklari kerak". Hayot davomida uyqu ritmida o'zgarish bizning rivojlanishimizning bir qismidir. Masalan, yangi tug'ilgan chaqaloqlarda ko'plab kichik uyqu fazalari talab etiladi, ammo kichkintoylar kun sayin kamroq uyqu fazalarini talab qiladilar, deb xabar beradi BVKJ. Bir yarim yoshida kam bolalar kuniga bir necha marta uxlar edilar. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, ikki yoshga to'lganda, ushbu mamlakatda 90 foiz bolalar hali ham tushdan keyin ovqatlanishga muhtoj, uch yoshda ularning atigi 50 foizi va besh yoshida bolalarning atigi 10 foizi.

Uyqu etishmovchiligini qoplashga ruxsat berildi
Tibbiy mutaxassislarning fikriga ko'ra, tushdan keyin tushlik ikki yoshdan uch yoshgacha bo'lgan bolalarda hissiyotlarni qayta ishlash va aqliy rivojlanish uchun muhimdir. Ammo uch yoshdan boshlab, "tungi uyquning miqdori va sifati asosan aqliy rivojlanish, konsentratsiya qilish qobiliyati va xotirada biror narsa mustahkamlanishiga ta'sir qiladi". Ular mansub bo'lgan madaniyat. Ba'zi madaniyatlarda (afro-amerikalik yoki osiyolik) bolalar kamroq dam oladilar va shuning uchun uxlamaganliklarini tushlik bilan to'ldiradilar, deb xabar beradi BVKJ.

Peshindan keyin tushlik sizning tuningizning uyqusini buzishi mumkin
Biroq, bolalarning kechayu kunduz uxlashlarining umumiy vaqti ko'p mamlakatlarda bir xil. Asosan, mutaxassislarning fikriga ko'ra, faqat uyqu etishmovchiligidan azob chekayotgan bolalar hali ham tushlikdan keyin foyda olishlari mumkin. Kechasi yaxshi uxlagan bolalar, majburiy tunda uxlashlarida bezovtalanishlari mumkin. Ular uxlab qolish qiyinligini va tunda kamroq uxlashni ko'rishadi.

Tushlikdan keyin yotish
Agar bolalar haqiqatan ham uyqusiz bo'lsa va kun davomida uxlashni istasa, tushlikdan keyin vaqt ayniqsa "bioritm" tufayli mos keladi, deb xabar beradi BVKJ mutaxassislari. 45 daqiqa ko'pincha etarli. Kechasi soat uchdan keyin uyg'ongan yoki uyg'ongan har bir kishi kelgusi tunning uyqusiga salbiy ta'sir ko'rsatishini kutishi kerak. (fp)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot



Video: Bolalar va Lola - Undan nimam kam. Болалар ва Лола - Ундан нимам кам #UydaQoling (May 2022).