Yangiliklar

Tadqiqotchi: Multitasking odamlarni kasal qiladi


Ko'p ish yuritish, ya'ni bir vaqtning o'zida bir nechta vazifalarni bajarish, bugungi kundagi ishlarni tavsiflaydi. Biroq, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu nafaqat ish sifatiga, balki sog'liqqa ham ta'sir qiladi.

Mehnatni muhofaza qilish va sog'liqni saqlash federal instituti (BAuA) tomonidan "Xatolarni qayta ishlashning ko'paytmalari va ta'siri - ma'lumotni qayta ishlash jarayonlarini tahlil qilish uchun psixofiziologik ekspertiza" ma'ruzasi ko'p ish tashlash ish jarayoniga va ishchilarning sog'lig'iga zarar etkazadi degan xulosaga keldi.

Bir vaqtning o'zida bir nechta vazifalarni bajarishi kerak bo'lgan odamlar ko'proq xato qiladilar va bu xatolar yanada jiddiyroq bo'lib, tegishli vazifalar qanchalik murakkab bo'lsa.

Miya - kompyutermi?
Multitasking atamasi psixologiyadan emas, balki kompyuter texnologiyalaridan kelib chiqadi. Bir vaqtning o'zida bir xil taassurot paydo bo'ladigan qisqa vaqt oralig'ida turli xil jarayonlar faollashtiriladigan apparatni tavsiflaydi. Ammo inson miyasi kompyutermi va u xuddi shunday ishlashi mumkinmi?

Asosiy malaka
Hozirda multitasking asosiy ko'nikma hisoblanadi va kompaniyalar o'z xodimlarini buni o'rganishga o'rgatishadi. Multitasking markaziy qobiliyat bo'lib ko'rinadi, ayniqsa aloqa va axborot texnologiyalari, masalan, onlayn media.

Xatoning asosiy manbai
BAuA tadqiqotiga ko'ra, bu "markaziy qobiliyat" kompaniyalardagi xatolarning asosiy manbai hisoblanadi. Federal institut miya bir vaqtning o'zida ikkala kontsentratsiyani talab qiladigan ikkita jarayonni qayta ishlay oladimi yoki yo'qmi, agar bu afzallik bo'lsa, tadqiq qildi.

O'qish
BAuA multitaskingda xatolarni aniqlash va qayta ishlash jarayonlarini ko'rib chiqdi.
Natija diqqatga sazovor: bir vaqtning o'zida ikkita jarayon ustida ishlashning o'rniga, biz tegishli fikrlash jarayonini to'xtatamiz. Ushbu tartibsizliklarning har biridan so'ng, bitta vazifani to'liq bajarish uchun bizga o'rtacha 15-20 daqiqa vaqt ketadi.

haddan tashqari yuk
Doimiy ravishda ko'p vazifali xodimlarga topshirilgan xodimlar surunkali ravishda haddan tashqari siqilishni his qilishadi va shuningdek ob'ektivdir. Ular stressdan aziyat chekishadi va charchash xavfi ostida bo'lishadi va natijada depressiv kasallik paydo bo'lishi kam uchraydi.

samarasizlik
Doimiy ravishda ko'p teskari cheklovlar ostida bo'lgan odamlarga ruhiy ziyon tanga faqat bitta tomonidir. Ortiqcha yuklanish nafaqat samarali ish uchun to'lanadigan narx, balki aksincha. Ishning sifati tezda pasaymoqda. Agar siz bir vaqtning o'zida bir nechta talabchan ishlarni bajarishingiz kerak bo'lsa, ko'proq ish qilmaysiz, kamroq ish qilasiz.

Miya boshqacha ishlaydi
Endi xodimlarni "ular ish uchun yaroqsiz bo'lardi" shiori bo'yicha qo'shimcha bosimlarga duchor qilish biologik imkoniyatlarni buzmoqda. Shvetsiyadagi Linkoping universiteti tomonidan o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, miya har doim ustuvor vazifa deb biladigan vazifaga e'tibor qaratadi.

Samarali multitasking illyuziyasi
Aniq ma'noda, bu men o'z xo'jayinimga yangi loyihani tushuntirishim va shu bilan birga professional elektron pochtalarga javob berishim kerak bo'lsa, men u yoki bu narsaga e'tiborimni qarataman degan ma'noni anglatadi.

Ko'p o'ylangan yoki oqlangan johillikmi?
Agar diqqat bilan tahlil qilsangiz, multitask qilish qobiliyati bir quloqni tinglashdan iborat bo'ladi: biz Power Point ma'ruzasini ishlab chiqqanimizdan va xavotirga tushgan mijozga telefonda uning gapini tinglamasdan tinchlantirishimiz mumkin. Ammo mijoz haqida nima o'zgargani yo'q, chunki biz nima haqida gaplashayotganimizga e'tibor qaratmaymiz.

Shved tadqiqotlari shuni aniqladilarki, eng samarali usul birin-ketin murakkab vazifalarni bajarishdir.

Bulemiyani o'rganish
Bakalavriat va magistratura dasturlarida o'z vazifalarini bajaradigan va oldingi magistr darajasiga qaraganda ancha cheklangan talabalar "o'rganish bulemiyasi" dan shikoyat qilmoqdalar.

Ular shunchalik aniq tasvirlanganki, imtihon paytida uni bo'g'ish va uni unutish uchun faqat "bilim" iste'mol qilinadi. Oxir-oqibat, ular turli mavzularda juda ko'p kredit balliga ega, ammo ularni tushunmasdan ham, ularning birortasida chuqur ishlamagan.

Xuddi shu narsa maktabda ham qo'llaniladi. Doimiy multitasking talabalarda ko'proq bosh og'rig'iga olib keladi.

Multitasking qayerda ishlaydi?
Biroq, psixologlar ko'p narsaga qodir bo'lgan odamlar bor va boshqalar qila olmaydigan odamlar borligiga ishonishadi. Xususan, ayollar erkaklarnikiga qaraganda ko'p qirrali qobiliyatliroq. Ammo bu to'g'ri emas. Aksincha, ko'p qirrali vosita: erkaklar va ayollar uchun teng stress
Shunga qaramay, tegishli kontekstda multitasking nimani anglatishini aniq kuzatish juda muhim: miya uchun har xil vazifalar bir-biri bilan birlashtirilganligi muhim emas, ammo u harakatga keladigan naqshlarni yarata oladimi.

Masalan, Qo'shma Shtatlarda loyihani qurayotgan nemis muhandisi, ehtimol biznesdagi ingliz tilidagi onlayn kursidan saytdagi qurilish tuzilishini hisoblashda katta qiyinchiliklarsiz hisoblashi mumkin - chunki bu ish ushbu tilga xizmat qiladi. San'at tarixi bo'yicha onlayn kursda u fikrlash jarayonini to'xtatishi kerak edi.

Aniq vazifalarni taqsimlang
Raqamli asrdagi ma'lumotlar miqdorini o'zgartirib bo'lmaydi, ammo kompaniyalardagi tashkilot bu bilan shug'ullanishi mumkin. Bunga xodimlarning aniq vazifalarni bajarishlari va boshqa odamlar nima qilayotganlarini bilish kiradi.

Texnokratik xayol
Multitasking kompyuter texnologiyalaridan kelib chiqishi bejiz emas. Uni odamlarga etkazish odamlarning texnokratik nuqtai nazaridan kelib chiqadi, unda ishchilar bugungi kunda kompyuterlar kabi ishlaydi. Biroq, inson miyasi turli jarayonlar juda qisqa vaqt ichida tugmachani bosib ishlay oladigan apparat emas: sinapslar messenjer moddalariga ma'lumot bilan o'tadi va agar bu chiziqlar uzilib qolsa, ular yana shakllanishi kerak.

Shovqinni cheklash
Multitasking sizni kasal qiladi va ish sifatini yomonlashtiradi. Elektron pochta va qo'ng'iroqlar, shuningdek rejadan tashqari topshiriqlar orqali so'rovlarni har doim ham chetlab o'tish mumkin emas, ammo ularni neyropsikologik sifatida ko'rish kerak: miyani ritmdan chiqarib yuboradigan kasalliklar. (Doktor Utz Anhalt)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot


Video: Using Multiple Apps At the Same Time With Multitasking In iPadOS (Yanvar 2022).