Yangiliklar

Doimiy bosh og'rig'i: aslida bosh og'rig'iga qarshi nima yordam beradi?

Doimiy bosh og'rig'i: aslida bosh og'rig'iga qarshi nima yordam beradi?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Buzilib ketgan ma'badlar, boshni xiralashtirish: bosh og'rig'i haqida nimani bilishingiz kerak
Sakkiz millionga yaqin nemislar doimiy ravishda bosh og'rig'idan azob chekishadi. Keyin ko'pchilik tezda og'riq qoldiruvchi vositalarga murojaat qilishadi. Ko'pgina hollarda, uy sharoitida oddiy dorilar ham yordam berishi mumkin. Ko'pincha siz yoqimsiz og'riq bo'lmasligi uchun uni oldini olishingiz mumkin.

Sakkiz millionga yaqin nemislar doimiy bosh og'rig'iga ega
Ma'badlarda og'riq va bosh suyagi: bosh og'rig'i endi keng tarqalgan kasallikdir. Birgina Germaniyada sakkiz milliongacha doimiy ravishda yoqimsiz og'riqdan azob chekishadi. Keyin ba'zi bir kasallar tezda dori-darmonlarni qabul qilishadi, ammo bosh og'rig'ini uy sharoitida davolashning tabiiy usullari ko'pincha samaralidir. Dpa axborot agentligi e'lon qilganida, mutaxassis ushbu mavzu bo'yicha juda ko'p qiziqarli faktlarni aytib berdi.

Muayyan kasalliklarning alomatlari
Nemis migreni va bosh og'rig'i jamiyati (DMKG) dan Charlli Golning ta'kidlashicha, bosh og'rig'ining sabablari ko'pincha aniq emas, ammo qo'zg'atuvchilar ham bor. Bularga chanqoqlik, ob-havoning o'zgarishi, juda ko'p quyosh yoki bir stakan alkogol kiradi. Biroq, bosh og'rig'i gripp yoki sinus infektsiyasi kabi ba'zi kasalliklar bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin. Mutaxassislar, shuningdek, "ikkinchi darajali bosh og'rig'i" haqida gapirishadi.

Oddiy bosh og'rig'i va migren o'rtasidagi farq
Oddiy bosh og'rig'i, ya'ni kuchlanishli bosh og'rig'i bo'lsa, ko'pincha boshning har ikki tomonida bosimli og'riq paydo bo'ladi. "Boshsuyagi shov-shuv ko'taradi, lekin odatda undan ko'p emas", deya tushuntiradi Gol. "Ammo ba'zi bemorlar ham og'riqni juda kuchli his qilishadi".

O'chokli hujumlar bo'lsa, boshqa tomondan, juda qattiq og'riq, boshqa narsalar qatori, ko'ngil aynish, yorug'likka kuchli sezgirlik, shovqin va ko'pincha hidlanadi. Ko'pgina hollarda, u faqat boshning bir tomoniga og'riyapti. Gaulga ko'ra, migren hujumlari to'rtdan 72 soatgacha davom etishi mumkin.

Bosh og'rig'iga qarshi samarali kurashing
Boshqa narsalar qatori, terapiya ko'p jihatdan u bosh og'rig'i yoki migrenga bog'liq. Masalan, jismoniy mashqlar ko'pincha migren hujumini yanada kuchaytiradi, ammo ba'zi harakatlar keskinlikni bosh og'rig'idan xalos qiladi.

Bundan tashqari, tabiiy ravishda bosh og'rig'ini yalpiz moyi bilan davolashingiz mumkin. Uydagi boshqa davolanish usullari, masalan, bir necha tomchi limon balzamini shakarning bir qismiga surtish va uni olish, ko'pincha yordam berishi mumkin.

Paratsetamol, ibuprofen yoki asetilsalitsil kislotasi, kofein va paratsetamol bilan birikmalar mavjud bo'lgan bepul og'riq qoldiruvchi vositalar keyingi qadam bo'ladi, ammo Galning so'zlariga ko'ra, agar bosh og'rig'i engil bo'lsa, ularsiz ular ko'p ish tutishlari mumkin.

Og'riq qoldiruvchi vositalar ko'pincha migrenlarga yordam bermaydi
"Migren hujumi miyaning orqaga chekinishi va dam olishi kerakligi haqidagi signaldir", deb tushuntiradi Gol. Birinchi qadam - qorong'i xonaga kirish. Jabrlanganlar qarshi dori-darmonlarni qabul qilishlari mumkin, ammo ba'zida bu migrenlarga yordam bermaydi.

Triptans, maxsus og'riq qoldiruvchi vositalar, keyin echim bo'lishi mumkin. Shuningdek, ular migren hujumining yon ta'siriga qarshi ishlaydi. "Ikki triptans Germaniyada bemalol mavjud", dedi mutaxassis. Shunga qaramay, shifokor bilan maslahatlashish kerak.

Tabiiyki, migrenlarga qarshi kurash
O'chokli kasalliklar uchun uy sharoitida turli xil davolanish usullari mavjud. Masalan, zanjabil yoki oq tolli choy yordam berishi mumkin. Engil shikoyatlar bo'lsa, muqobil yomg'ir yog'ishi ham yordam berishi mumkin.

Va: "Giyohvand va aralashuv protseduralariga qo'shimcha ravishda, migrenlarni davolashning giyohvand bo'lmagan usullari mavjud, ularning aksariyati xulq-atvor terapiyasidan kelib chiqadi", deb yozadi DMKG hozirgi qo'llanmada.

"Bo'shashish protseduralari (ayniqsa, Jacobsonning progressiv mushaklarning gevşemesi), chidamlilik sportlari va turli xil biofeikrlashlar kognitiv xatti-harakatlar terapiyasidan tashqari migrenlarni davolashda samarali", deb davom etadi.

Bosh og'rig'i va migrenni oldini oling
Bosh og'rig'i va migrenni qanday qilib oldini olish mumkinligi haqidagi savolga javob mumkin bo'lgan shikoyatlarga bog'liq. Ba'zi odamlar bir stakan qizil sharob ichganda og'riqni boshdan kechirishadi. Agar bunday qo'zg'atuvchilar e'tiborga olinsa, ulardan qochish kerak va bu holda spirtli ichimliklardan saqlanish yaxshiroqdir.

Stressni kamaytirish uchun sabr-toqatli sport va gevşeme mashqlari ham profilaktik ta'sir ko'rsatishi mumkin. Gol xulosa qilganidek, tibbiy mutaxassislar profilaktika ta'sirida bo'lgan bemorlarga dori-darmonlarni davolashda yordam berishga harakat qilmoqdalar. (reklama)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot


Video: Bosh nega aylanadi? Bosh aylanishini 5ta asosiy sabablari. (Iyul 2022).


Izohlar:

  1. Domhnall

    Post uchun rahmat, nega oxirgi ikki kunga o'tmang?

  2. Randson

    Menimcha, siz xato qilyapsiz. Let's discuss this. Bosh vazirga elektron pochta orqali yuboring, biz gaplashamiz.

  3. Stocleah

    Please, in more detail

  4. Alfie

    Bu qandaydir urbanizatsiya

  5. Kellen

    Bu menga kerak bo'lgan narsa emas. Boshqa variantlar bormi?



Xabar yozing