Yangiliklar

Fakt? Sovuq bosh deb ataladigan narsa muzqaymoq iste'mol qilishdan kelib chiqadimi?

Fakt? Sovuq bosh deb ataladigan narsa muzqaymoq iste'mol qilishdan kelib chiqadimi?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sovuq bosh og'rig'i va ko'plab kaloriyalar yozda muzqaymoqdan lazzatlanishni cheklashi mumkin
Limon, pista, stratsiatella: muzqaymoq, ayniqsa issiq kunlarda eng mashhur shirinliklardan biridir. Afsuski, ichish paytida ko'pincha "yon ta'siri" mavjud: Olimlarning fikriga ko'ra, har uchinchi shaxs muzqaymoq iste'mol qilganda sovuq bosh og'rig'ini biladi. Muz, shuningdek, yozda odatiy kaloriya tuzoqlaridan biridir.

Yosh va keksa odamlar orasida mashhur
So'nggi bir necha kunlik yozgi harorat muzqaymoqning to'liq ta'tilini ta'minladi. Mazali muzqaymoq nafaqat bolalar bilan mashhur. Har bir Germaniya fuqarosi har yili 8,5 kg muzqaymoq yeyadi. Quloqli kulrang choy bilan shokolad yoki Spritz yoki Gugo kabi turli xil alkogolli mahsulotlar kabi ekzotik kombinatsiyalarni muzqaymoq peshtaxtalarida ko'proq uchratish mumkin, ammo vanilya, shokolad va qulupnayning klassik navlari nemislar orasida eng ommabop bo'lib qolmoqda. Afsuski, mazali lazzatlanish har doim ham foydali emas. Ko'p odamlar sovuq ovqat eyishdan keyin bosh og'rig'iga duch kelishadi. Bundan tashqari, muzqaymoq ko'pincha juda ko'p kaloriya tarkibiga ega. Bundan tashqari, u bilan oshqozoningizni sovutishingiz kerak.

Har uchinchi shaxs sovuq bosh og'rig'idan aziyat chekmoqda
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, ikkinchisi to'g'ri emas. Oshqozonni muzqaymoq bilan sovutib bo'lmaydi. Salqin lazzat iste'mol qilinganida minus to'rt darajaga teng, ammo og'izda muz tilda eriydi va 18 darajaga qadar qiziydi. Oshqozonda bizning tana haroratimizga deyarli etib bordi, deb xabar beradi tijorat tibbiy sug'urtasi (KKH). Ammo muzqaymoq tufayli kelib chiqqan miya muzlashi sababli, hamma ham o'zlarining muzqaymoqlaridan bexavotir bo'lishlari mumkin emas: "Kanadaliklarning tadqiqotiga ko'ra, har uchinchi shaxs sovuq bosh deb ataladigan kasallikdan aziyat chekmoqda", deb tushuntirdi Deggendorfdagi KKH xizmat guruhi vakili Robert Deindl.

Giyohvand moddalar yoki tibbiy davolanish kerak emas
Bir necha soniya ichida, ayniqsa muz tezda va katta qismlarda yutib yuborilgan bo'lsa, pichoq bilan og'rigan og'riq boshingizga tushadi. KKH ma'lumotlariga ko'ra, tadqiqotchilar ushbu sovuq bosh og'rig'iga miyada juda ko'p qon kelib chiqishi sabab bo'lgan deb taxmin qilishmoqda.

Ma'lumotlarga ko'ra, tanglaydagi sovuq qo'zg'atuvchi tomirlarni kengaytiradi va iliq qon asosiy arteriya orqali miyaga yuboriladi. Keyin ortgan bosim og'riqni keltirib chiqaradi. Miyaning muzlashi deb ham ma'lum bo'lgan bosh og'rig'i noqulay bo'lishi mumkin, ammo u hech qanday dori-darmon yoki tibbiy davolanishni talab qilmaydi. Ammo migren bilan og'rigan bemorlar muzqaymoqdan lazzatlanishda ehtiyot bo'lishlari kerak va birinchi navbatda asta-sekin shirin lazzatlanishdan zavqlanishlari kerak. Tibbiy sug'urta kompaniyasida jabrlanganlar uchun bir maslahat bor: "Tilni tezda isitish uchun tanglayga qarshi turing".

Muzqaymoq ko'pincha juda ko'p kaloriya tarkibiga ega
Biroq, muzqaymoq ko'pincha juda ko'p kaloriya tarkibiga ega, uni keyinchalik kalçada ko'rish mumkin. Deindl shunday dedi: "Yaxshisi, bunday muzqaymoqning yuqori kaloriya iste'moli sog'liq uchun tashvishdir." Shunga ko'ra, bitta xalta (50 gramm) shokoladli muzqaymoqning o'zida 120 kaloriya bor. Qaymoq, vafli va sous bilan yana ko'proq narsa qo'shiladi, shunda bitta idish butun ovqatni almashtirishi mumkin. Ammo barcha muzqaymoq turlari kaloriya bombasi emas.

Bundan tashqari, yog 'va shakar kam bo'lganlar ham bor. Muzlatilgan yogurtning yangi tendentsiyasi kaloriyalarda kamroq va shuning uchun raqamlarga mos keladi. Ushbu yozgi tetiklash qaymoq, sut, tuxum yoki sariyog 'kabi og'ir ingredientlar o'rniga qaymoqli sutli yogurtdan tayyorlanadi. "Muzlatilgan yogurt - bu juda yaxshi alternativ, ammo u shokoladli purkagichlar, karamel bo'laklari va yong'oqlardan tayyorlangan shirin piroglar singari kaloriya bombasiga ham aylanishi mumkin", deydi Deindl.

Muzlatilgan yogurtni ham o'zingiz qilishingiz mumkin
Agar bu oson variant bo'lsa, muzlatilgan yogurtning ozgina shirinlanganligi va yangi meva bilan bezatilganligiga e'tibor berish kerak. Qanday bo'lmasin, garnitür sifatida qaymoq, soslar yoki maydalangan lazzatlardan saqlanish kerak. KKH xabariga ko'ra, yogurt variantining an'anaviy muzqaymoqdan ustunligi bor: yogurt tarkibida hazm qilishni tartibga soluvchi va immunitet tizimini mustahkamlaydigan sog'lom probiyotiklar mavjud. "Muzlatilgan yogurtni uyda ham foydali muzqaymoqdan lazzatlanish uchun aralashtirilgan yog'siz yogurt va mevali pyuresi bilan uyda tayyorlash mumkin", dedi Deindl.

Ayniqsa, yuqori kaloriyali qaymoqli muzqaymoq
Shuningdek, tibbiy sug'urta kompaniyasi o'z hisobotida muzqaymoqning turlicha o'zgarishlari haqida ma'lumot beradi. Shunga ko'ra, muzqaymoq kamida 50 foiz sutdan tayyorlanadi, ishlab chiqarishda suv ishlatilmaydi. O'z navbatida, mevali muzqaymoq shakar, suv, yangi meva, meva xamiri yoki meva sharbatidan iborat. Meva miqdori 20 foizni tashkil qiladi. Sutli muzqaymoq tarkibida meva xamiri yoki boshqa ingredientlar bilan shirinlangan va xushbo'ylangan kamida 70 foiz sut mavjud. Ma'lumotlarga ko'ra, bugungi kunda odatiy muzqaymoq asosan sutli muzqaymoqdir.

Ayniqsa yuqori kaloriyali qaymoqli muzqaymoq tarkibida ishlatilgan kremning tarkibida kamida 18 foiz bo'lgan sut yog'i bor. Soya muzqaymoqida sigir suti yo'q, ammo soya suti; endi bufalo yoki echki suti bilan ekzotik navlar ham mavjud. Sorbet - bu shirin ichimlik yoki meva sharbatidan, shirin sharobdan yoki ruhlardan tayyorlangan yupqa muz. Va suv muzi asosan muzlatilgan suv va shakardan iborat bo'lib, yog'ning eng ko'pi uch foizini tashkil qiladi. (reklama)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot


Video: Who are you, really? The puzzle of personality. Brian Little (May 2022).