Yangiliklar

Homiladorlik paytida mashqlar ham ona, ham bola uchun foydalidir

Homiladorlik paytida mashqlar ham ona, ham bola uchun foydalidir


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Xavfsiz mashqlar yordamida erta tug'ilish xavfi kamayadi
Homiladorlik paytida jismoniy mashqlar ayollar va ularning bolalari uchun xavfli bo'lishi mumkinligi haqida shubhali qarama-qarshi fikrlar mavjud. Tadqiqotchilar endi homiladorlik paytida xavfsiz mashqlar ona va homila uchun zararli emasligini aniqladilar. Shuningdek, bunday sport mashqlari erta tug'ilish xavfini oshirishi kuzatilmagan. Aksincha, tibbiy jihatdan zarur bo'lgan sezaryen kesish ehtimoli kamayadi.

Homiladorlik paytida ayollar jismoniy mashqlar qilishlari kerakmi? Tomas Jefferson universiteti olimlari endi xavfsiz mashqlar na onaga, na homilaga xavf tug'dirmaydi va tibbiy zarur sezaryen bo'limlariga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligini aniqladilar. Shifokorlar o'zlarining klinik tadqiqot natijalarini "American Journal of Akusherlik and Ginekologiya" jurnalida e'lon qilishdi.

Mashqlar asoratlar ehtimolini kamaytiradi
Mutaxassislarning ta'kidlashicha, agar homiladorlik paytida ayollar xavfsiz sport mashqlarini bajarsa, sog'liq uchun xavf ko'paymaydi - homilador bo'lish xavfi yuqori bo'lgan ayollar uchun ham. Mashqlar hatto homiladorlik paytida yuzaga keladigan asoratlar ehtimolini kamaytiradi.

Jismoniy mashqlar erta tug'ilish xavfini oshirmaydi
O'tmishda jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish homilador ayolning tanasida norepinefrinni chiqaradi degan e'tiqod mavjud. Uning ortgan kontsentratsiyasi bachadonni rag'batlantiradi, bu esa erta tug'ilishni keltirib chiqaradi, deydi doktor. Tomas Jefferson universitetidan Vincenzo Berghella. Biroq, yangi topilmalar aniq ko'rsatadiki, bunday mashqlar tug'ilmagan bolaga zarar bermaydi yoki erta tug'ilishga olib kelmaydi. Aksincha, mashqlar ona va bola uchun ham foyda keltiradi, deyishadi shifokorlar.

Shifokorlar mashqlarning 1000 dan ortiq ayollarga ta'sirini o'rganishmoqda
Yangi tadqiqot uchun olimlar avvalgi to'qqizta tadqiqot natijalarini tahlil qilishdi. Tadqiqotlarda jami 1022 homilador ayol ishtirok etdi. Shifokorlar tushuntirishicha, ayollar haftasiga uch yoki to'rt marotaba 35 dan 90 daqiqagacha bo'lgan mashqlarni bajarishgan. Shuningdek, hech qanday mashqlarda qatnashmagan 1037 ayoldan iborat nazorat guruhi mavjud edi.

Og'irligi yoki tug'ilgan yoshida farqlar topilmadi
Tadqiqot davomida sport mashg'ulotlarida ishtirok etgan ayollarning hech qanday mashqlarni qilmaganlarga o'xshash erta tug'ilish ko'rsatkichlari borligi aniqlandi. Bundan tashqari, bolalar xuddi shunday homiladorlik davridan keyin tug'ilishgan va taqqoslanadigan vaznga ega bo'lishgan, deb yozadi mualliflar.

Aniq imtiyozlar sport mashqlari orqali aniqlanadi
Sportchi ayollarning 73 foizi vaginada tug'ilishgan va ishtirokchilarning 17,9 foizi sezaryen bilan shug'ullanishlari kerak, deydi mutaxassislar. Bunga javoban, jismoniy mashqlar bilan shug'ullanmagan ayollarning faqat 67 foizi vaginal tug'ilish bilan, 22 foizi esa sezaryen bilan shug'ullanishlari kerak edi. Agar ayollarda homiladorlik diabeti va gipertoniya kasalligi ehtimoli ko'proq bo'lsa, sog'liq uchun ijobiy foyda olish uchun, albatta, mashqlarni xavfsiz bajarish kerak.

Xulosa: Homilador ayollar xavfsiz sport mashg'ulotlarida ishtirok etishlari kerak
Ayollarning homiladorlik paytida mashq qilishni to'xtatishining turli xil sabablari mavjud. Doktorning ta'kidlashicha, charchoqning kuchayishi va hatto ozgina kuch sarflash bilan nafas olmaslik hissi - bu ikkita sababdir. Berghella. Ammo, yangi tadqiqot natijalari endi mashqlar onaning sog'lig'i uchun yaxshi ekanligini va chaqaloqning erta tug'ilish xavfi yo'qligini aniq tasdiqladi. (kabi)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot



Video: Homilador ayollar eshitishi lozim boʻlgan eng maqul duo! Best Dua during pregnancy! (Iyul 2022).


Izohlar:

  1. Mardel

    Men kechirim so'rayman, lekin bu mening yo'limga kelmaydi. Boshqa variantlar bormi?

  2. JoJogore

    Juda qiziq, lekin kelajakda men bu haqda ko'proq bilishni xohlayman. Menga maqolangiz juda yoqdi!

  3. Shakalabar

    Bu rozi, juda kulgili fikr

  4. Sargent

    Please, more detail



Xabar yozing