Yangiliklar

Sportchining oyog'i: tashqi hovuzda zerikarli sportchining oyog'idan qanday o'zingizni himoya qilishingiz mumkin

Sportchining oyog'i: tashqi hovuzda zerikarli sportchining oyog'idan qanday o'zingizni himoya qilishingiz mumkin


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sportchining oyog'i xavfi, ayniqsa ochiq havuzda
Ko'p odamlar yozda ochiq havuzga borishni yaxshi ko'radilar, ular issiq kunlarda salqinlashadi. Biroq, yalangoyoq yurish va u erda ko'p odamlar sportchining oyog'ini yuqtirish xavfi yuqori. Bu sog'lom odamlarda zararsizdir, lekin odatda o'z-o'zidan o'tib ketmaydi, shuning uchun infektsiyani boshqa teri joylariga tarqalmaslik va boshqalarga yuqtirish uchun ularni to'g'ri davolash juda muhimdir. Avvaliga bunday bo'lmasligi uchun ba'zi ehtiyot choralarini ko'rish kerak, eng muhim qoida: "Yalang oyoq yurmang!"

Qo'ziqorinlar teriga mayda yoriqlar orqali kiradi
Sportchining oyog'i - aholining 30 foiziga ta'sir qiladigan keng tarqalgan hodisa. Ko'pgina hollarda, sportchining oyog'i (tibbiy: "tinea pedis") teriga mayda yoriqlar yoki jarohatlar orqali kiradigan qo'ziqorinlar (dermatofitlar) tufayli yuzaga keladi. Sog'liqni saqlashning sifati va samaradorligi instituti (IQWiG) ma'lumotlariga ko'ra, keksa odamlar, shuningdek immuniteti zaiflashgan, diabet, neyrodermatit yoki qon aylanish tizimining buzilishi bo'lgan odamlar ko'proq xavf ostida. INFEKTSION xavfi ortadi, masalan. oilaviy moyillik va oyoqlarning terlash tendentsiyasi bilan.

Oyoq barmoqlari orasidagi qichishish va qizarish
Qo'ziqorin asosan kichik oyoq barmoqlari va qo'shni oyoq barmoqlari orasida paydo bo'ladi. Birinchi belgilar odatda qichishadigan toshma, qizarish, kichik yoriqlar va ta'sirlangan terida shilimshiq o'zgarishlar. Blisterlar va ozgina yonish hissi paydo bo'lishi mumkin, ba'zi odamlar terisi oqlangan, qalinlashgan va biroz shishgan. Agar sportchining oyog'i oyoq tagida katta maydon paydo bo'lsa, (IQWiG) “mokasin mikozi” (mikoz = qo'ziqorin infektsiyasi) deb ataladi. Bunday holda, oyoqlarning tagliklari, poshnalari va qirralari terisi quruq va mo'rt bo'lib qichiydi.

Aks holda sog'lom odamlarda qo'ziqorin kasalligi odatda zararsizdir. Ammo keng tarqalgan noto'g'ri tushunchadan farqli o'laroq, u odatda o'z-o'zidan ketmaydi. Agar qo'ziqorin davolanmasa, u tirnoq qo'ziqoriniga tarqalishi va olib kelishi mumkin, kamroq hollarda terining boshqa sohalariga, masalan, qo'llar. Shuning uchun qo'ziqorinni iloji boricha tez va samarali davolash juda muhimdir. Odatda dorixonada peshtaxtada sotiladigan kremlar, jellar yoki spreylar ko'rinishidagi qo'ziqorinlarga qarshi vositalar bu erda yordam beradi. Ushbu "antifungallar" qo'ziqorinlarni ularning o'sishida inhibe qilishi yoki hatto o'ldirishi mumkin.

Qo'ziqorinlarga qarshi samarali uy davosi
Uyda turli xil davolanish usullari ham yordam berishi mumkin. Lavanda, mirra va choy daraxti kabi efir moylari, masalan, qo'ziqorin, dezinfektsiyalash va antiseptik ta'sirga ega bo'lganligi sababli o'zlarini isbotladilar. Biroq, bu erda juda ko'p ishlatmaslik haqida g'amxo'rlik qilish kerak, faqat zararlangan hududlarni namlash kerak. Bunga qo'shimcha ravishda, qurib ketmaslik uchun yuqori sifatli, masalan, sovuq bosimli tashuvchisi moyi bilan aralashtirish tavsiya etiladi. Zaytun yoki bodom yog'i. Olma sirkasi bilan yuvinish, shuningdek, sportchining oyog'ini oson va samarali uy davolaydi va qora choyli oyoqli hammom ham qichishish va og'riqlarga yordam beradi.

Kepek orqali yuqish
Qo'ziqorinlar yoqimli iliq va nam bo'lgan joyda uxlaydilar, chunki u erda optimal o'sadigan sharoitlarni topadilar. Shuning uchun yozda ochiq havuz - bu siz sportchining oyog'ini juda tez yuqtirishingiz mumkin bo'lgan joy. Chunki bu odatda teriga to'g'ridan-to'g'ri tegib ketish yoki terining parchalanishi orqali uzatiladi, masalan, yalangoyoq dush yoki hovuz chetida infektsiyalangan teri yoriqlari bilan aloqa qilganda sodir bo'lishi mumkin. Oyoqlarning toza yoki iflos bo'lishi muhim emas, chunki sportchining oyog'i yomon gigiena bilan bog'liq emas, IQWiG ma'lumotlariga ko'ra.

Xavfsizlik uchun har doim flip-flop kiying
Umuman olganda, ochiq havuzda suzish xavfi yuqori bo'lgan odamlar ayniqsa ehtiyot bo'lishlari kerak. Bu erda eng muhim tavsiya: Hech qachon yalangoyoq yurmang! Chunki qo'ziqorinlar masalan Zaminda, sauna skameykalarida, hammom to'shaklarida yoki yotoqxonalarda tirik qoling. Vanna poyabzali har doim suzish havzasida, jamoat dushida va almashinadigan xonada kiyilishi kerak, shuningdek, IQWiG ma'lumotlariga ko'ra, suzish va dushdan keyin oyoqlarning yaxshi qurishi yoki ular yaxshi quritilishi kerak.

Hatto allaqachon qo'ziqorin qo'ziqorini bo'lganlar ham ochiq havuzga tashrif buyurmasdan qilishlari shart emas. Biroq, boshqa mehmonlarni yuqtirmaslik uchun tegishli ehtiyot choralarini ko'rish kerak. Albatta, bu erda to'g'ri davolanish ayniqsa muhimdir. Bundan tashqari, jabrlanganlar o'zlarining sochiqlarini boshqalar tomonidan ishlatishiga yo'l qo'ymasliklari va o'zlarini terining boshqa joylariga yuqtirishdan himoya qilish uchun zararlangan joylar uchun qo'shimcha sochiq olishlari kerak. Basseynga tashrif buyurganingizdan keyin patogenlarni butunlay yo'q qilish uchun sochiqni kamida 60 daraja haroratda yuvish tavsiya etiladi. Flip-floplarni muntazam ravishda dezinfektsiyalash kerak. (Yo'q)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot


Video: Rayhon va Zulayho Boyhonova - Dilimo, Hay-hay Official Video 2018 (May 2022).