Yangiliklar

Yuqori tezlikda ishlaydigan Internet ko'pincha uyqu buzilishiga olib keladi


Internetimizning tezligi uyquga ta'sir qiladimi?

Yuqori tezlikdagi Internetga ulanish uyqu rejimiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinmi? Tadqiqotchilar endi tezkor Internetga (yuqori tezlikda Internet deb nomlanuvchi) ega bo'lgan odamlar uyqu muammosiga ko'proq duchor bo'lishlarini aniqladilar.

Ushbu tadqiqotda Bocconi universiteti olimlari yuqori tezlikda Internetga ulanish ertalab ish yoki oilaviy sabablarga ko'ra vaqt cheklovlariga duch kelgan odamlarda uyqu davomiyligi va uyquni qondirishni kamaytirishini aniqladilar. Shifokorlar o'zlarining o'rganish natijalarini ingliz tilidagi "Iqtisodiy xulq va tashkilotning jurnali" jurnalida e'lon qilishdi.

DSL bilan og'rigan odamlar 25 daqiqaga kamroq uxlashadi

Mutaxassislarning ta'kidlashicha, DSL-ga ulangan odamlar bunday Internetga ulanmagan odamlarga qaraganda 25 daqiqaga kam uxlashadi. Internetga tez ulanadigan odamlar kechasi etti dan to'qqiz soatgacha uxlaydilar, bu ilmiy jamoatchilik tomonidan tavsiya etilgan uyqu davomiyligi kamroq. Bu odamlarning uyqusidan qoniqmaslik ehtimoli kuchaygan, deydi Bocconi universiteti tadqiqotchisi Francesco Billari.

Bu odamlar ayniqsa xavf ostida

Kuzatilgan ta'sir asosan ertalab juda oz vaqt sarflaydigan va kechqurun elektron qurilmalardan foydalanadigan odamlarga ta'sir qiladi, deya tushuntiradilar olimlar. Biroq, kun davomida texnik vositalardan foydalanish mos ravishda aniq samara bermadi.

Raqamli vasvasalar yotishni kechiktiradi

Raqamli vasvasalar, yotish vaqtini kechiktirishi mumkin, natijada ertalab uyqudan uyg'onish vaqtini qoplay olmaydigan odamlar vaqtini qisqartirishi mumkin, deb xabar beradi The Times gazetasi.

Kompyuter o'yinlari, televizor va smartfonlar bizni uyqudan mahrum qiladi

Vasvasaning turi har bir kishidan farq qiladi. Yosh katta ta'sir ko'rsatadi. O'smirlar va yosh bolalarda (13 yoshdan 30 yoshgacha) uyqusizlik va kompyuter o'yinlariga yoki kechqurun televizor tomosha qilishga sarflanadigan vaqt o'rtasidagi bog'liqlik mavjud. Katta yoshdagi (31 yoshdan 59 yoshgacha) kompyuterlar va smartfonlardan foydalanish bilan bog'liqlik mavjud.

Internetga kirish tezligi kompyuter o'yinlari sifatiga katta ta'sir ko'rsatadi va Internetdan smartfonlar bilan foydalanish ham kirish tezligiga kuchli ta'sir qiladi. Taxminlarga ko'ra, foydalanuvchilarga yuklash va kutish vaqti qisqa bo'lganida va qiziqarli tarkibga ko'proq vaqt sarflash uchun Internetda vaqt o'tkazish juda qiziqarli bo'ladi. Biroq, bu o'z navbatida uyqu sifatiga ta'sir qiladi. (kabi)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot



Video: SMMni organish uchun qancha vaqt ketadi? (Noyabr 2021).