Dorivor o'simliklar

Gilos - ingredientlar, effektlar va dasturlar


GilosShirin yoki nordon bo'lsin, nafaqat tanglayni tekislaydi, balki juda sog'lom. Mevasi achchiq ta'mga ega bo'lgan yovvoyi gilos dastlab Janubi-Sharqiy Evropadan keladi. Markaziy Evropada, O'rta asrlardan beri o'rmon chetidagi kabi siyrak o'rmonlarda keng tarqalgan. Yovvoyi gilosdan farqli o'laroq, madaniy gilos mevalari shirin. Nordon gilos boshqa turga kiradi.

Gilosni davolash vositasi - eng muhim dalillar

Gilos tarkibida minerallar va mikroelementlar mavjud bo'lib, ular tarkibida vitaminlar miqdori yuqori, ular shamollash va bronxitga qarshi kurashadi. Shuningdek, ular ovqat hazm qilishni rag'batlantiradi. Gilosning o'ziga xos xususiyati shundaki, barglar, jarohatlaydi va qobig'i mevalarga qaraganda yanada kuchli ta'sirga ega.

Ingredientlar

Gilos tarkibida A vitamini, S vitamini va foliy kislotasi mavjud. Bundan tashqari, kaliy, kaltsiy, fosfor, magniy, temir va rux minerallari mavjud.

Antosiyaninlar gilosni qizil rangga bo'yashadi. Ushbu bo'yoq erkin radikallar va UV nurlariga qarshi ishlaydi. Gilos shuning uchun hujayralarning qarishi va saraton kasalligining oldini oladi.

Ta'siri

Gilos ovqat hazm qilishni rag'batlantiradi, ular laksatif ta'sir ko'rsatadi. Gilosni ortiqcha iste'mol qilish diareyaga olib kelishi mumkin. Gilos ham diuretikdir. Ular siydik kislotasini chiqarishga yordam beradi, podagra oldini oladi va mavjud podagra kasalligini pasaytiradi. Gilos qon shakarini nazorat qilishga yordam beradi.

Dastur

Gilos tarkibidagi minerallar va vitaminlardan foyda olish uchun gilosni xom yoki quritilgan gilos va / yoki barglardan tayyorlangan choy iste'mol qilish kerak. Ovqat hazm qilishni rag'batlantirish uchun yangi yoki quritilgan gilosni iste'mol qiling.

Gilos barglari choyi

Gilos barglaridan to'kilgan choy siydik yo'llarining yallig'lanishiga yordam beradi va shilimshiqni bo'shashtiradi, shuning uchun davolash vositasi sifatida xizmat qiladi. Buning uchun bir hovuch gilos barglarini oling, yuving va choping. Siz barglarni bir stakan issiq suv bilan to'ldirasiz, har bir narsani o'n daqiqa davomida tik turing va keyin suyuqlikni siqib qo'ying. Kuniga uch stakan iching.

Gilos toshlari

Gilos kovaklarida og'ir toksik bo'lgan gidrosiyan kislotasi mavjud. Sog'lom gilos toshini yutish hech qanday oqibatlarga olib kelmaydi: butun, chaynalgan tosh oshqozon va ichaklardan o'tib, toshning ichki qismini ochmasdan tanani tark etadi.

Vaziyat chaynash yoki tuproqli gilos toshlaridan farq qiladi. Gilos toshlarining nechta zararli dozasi yoshga, konstitutsiyaga yoki tana vazniga bog'liq bo'lgan ko'plab omillarga bog'liq. 2017 yilda Blekpooldan Metyu Krey isitma va ko'ngil aynishi bilan kasalxonaga keldi - u uchta gilos toshini yorib yubordi va marzipanning ta'miga ko'ra ularni yedi.

Gilosdagi amigdalin achchiq bodomni tatib ko'radi, bu siyanogen glikozid gidroyanik kislotaga ajraladi. Vodorod siyanidi hujayraning nafas olishini bloklaydi va "ichki siqilish" ga olib keladi. Avval nafas qisilishi paydo bo'ladi, keyin ong to'xtaydi va nafas olishni ushlab turish.

Gilos tosh yostig'i

Boshqa tomondan, gilos tosh yostiqlari zararsizdir - ular issiqlik yoki sovuqlik manbai bo'lib xizmat qiladi. Ushbu yostiqlarda plomba sifatida nordon gilosning yadrolari mavjud. Nordon gilos (ayniqsa morello gilos) sanoat sharoitida qayta ishlanadi, hosil bo'lgan yadrolar mexanik ravishda tozalanadi va keyin quritiladi. Yostiqlar ichidagi tokchalar atigi o'n foiz namlikni o'z ichiga oladi va shuning uchun bir necha yil davom etadi.

Issiq isitilgan gilos tosh yostig'i, ayniqsa bo'yin va elkaning atrofida taranglikni engillashtiradi. Jabrlanganlar tanani bo'shashtirishi uchun o'tirishlari kerak, ammo shu bilan birga yostiq sirpanmaydi. Zaif kuchlanish holatida, masalan, ofis kreslosida bir kundan keyin, taxminan 15 daqiqa davomida qizdirilgan gilos tosh yostig'ini qo'yish foydali bo'ladi. Agar og'riq davom etsa, kuniga uch marta yostiqqa yotishingiz mumkin.

Gilos tosh massaji

Gilos tosh yostig'i bilan massaj ham yaxshi. Buning uchun tananing tegishli qismida yostiq bilan dumaloq harakatlar qiling. Ular og'riq markazi joylashgan joyda boshlanadi va qizdirilgan yadrolarni teriga tanlab bosadi. Keyin yostiqni terining ustiga bosing va kattaroq doiralarni tortib, og'riq tarqaladigan butun hududni massaj qiling.

Gilos tosh yostig'i ozgina og'riqni kuchlanish bilan engillashtiradi. Ammo, agar sabab mushaklarning zo'riqishi bo'lmasa, masalan, o'tirishning yomonligi tufayli, lekin agar siz asabga tushib qolsangiz yoki umurtqangiz buzilgan bo'lsa, siz tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak. Agar og'riq uch kundan ortiq davom etsa, bu ham amal qiladi.

Gilos tosh yostig'ida nimani izlash kerak?

Kir yuvish mashinasida olinadigan qopqoqsiz 30 daraja haroratda, tercihen detarjensiz gilos tosh yostig'ini tozalashingiz mumkin. Yostiqni quritish uchun taglikka quritish yaxshidir. Isitgichda, ho'l bo'lgan yadrolar juda qizib ketishi va shikastlanishi mumkin. Stendda siz yostiqni bir necha marta siljitishingiz kerak, shunda u bir tekis quriydi.

Isitilgan yadrolar tabiiy bo'lmagan holat, jismoniy mashqlar etishmasligi, qoralamalar, stress yoki ortiqcha ishlangan mushaklar tufayli yuzaga keladigan engil va o'rtacha zo'riqishga yordam beradi.

Yostiqni qanday isitasiz?

Yostiqni pechda yoki mikroto'lqinli pechda isitish mumkin. Harorat juda yuqori bo'lmasligi kerak, taxminan 15 daqiqa davomida 100 daraja harorat etarli. Yaqinroq bo'ling, gilos tosh yostiqlari osongina olovni yoqib yuboradi. Maslahat: Agar siz yostiqni alyuminiy folga o'ralgan bo'lsangiz, uni jigarrang rangga aylanishiga to'sqinlik qilasiz.

Cherry afsonasi

Gilos bronza davridan beri oziq-ovqat sifatida tanilgan. Xitoyliklar gullab-yashnayotgan gilosni ayollar go'zalligining timsoli sifatida sig'inishadi, Yaponiyada gilos gullari esa hayotning o'zgarishi ramzi.

Yaponiyaliklar "hanami matsun" gilos gullash festivalini nishonlamoqda. Yapon gilos daraxti hech qanday meva bermaydi va qisqa vaqt ichida faqat gullaydi. Shu sababli, yaponiyaliklar uchun gilos gullari yoshligida sharafli o'limning ifodasi va samuray kodining epitomidir.

O'rta asrlarda olcha daraxtining po'stlog'i vaboga qarshi foydasiz vosita bo'lib xizmat qilgan. Vabodan qutulish uchun umidsiz tirnoqli gilos po'stlog'i uy eshigi oldida. Albatta, po'stloq bakteriyalarga qarshi yordam bermadi. Gilos (mevalar) unumdorlik, yo'ldan ozdirish va erotiklikni, Evropadagi gullar esa poklik va aybsizlikni anglatadi. Cherkov mevalarni nopok deb bildi, chunki ular jinsiy ehtirosni kutishdi.

Ommabop e'tiqodga ko'ra, gilos peri va elflarning daraxtlari edi. Ular to'linoy gullayotgan daraxtlar ostida raqsga tushishdi va ularni kuzatgan har qanday odamga omad kulib boqdi.

Hamma turdagi gilos

Yovvoyi gilos - bu o'rik. Bugungi kunda faqat yirtqich shirin gilosning son-sanoqsiz navlari mavjud. Shirin gilos urug'i Kavkazning qush gilosidir.

Ba'zi gilos deyarli qora, boshqalari qonga bo'yalgan, boshqalari sariq, ba'zilari katta va yumaloq, boshqalari esa kuchli xushbo'y hidli. Go'shti ba'zilarida pushti, boshqalarida deyarli oq rangda. Ba'zi gilos ısırmaya qattiq, boshqalari yumshoq. Morello gilos kabi nordon gilos meva kislotasining yuqori foiziga ega. Nordon gilos ham shirin gilosdan keyinroq pishadi. Siz sovuq iqlimni engishingiz yaxshiroq. Bularga morello gilos, nordon gilos, amarelle yoki shisha gilos kiradi.

Gilos sotib oling

Bog'da sizda yo'q bo'lsa, gilosni mavsumda eng yaxshi sotib oling. Siz yangi pishgan gilosni maydalangan shakli bilan taniy olasiz. Agar gilos ohista yoki yumshoq bo'lsa, ular haddan tashqari pishib ketadi.

Gilos o'simliklari

Gilos ekayotganda quyidagilarni yodda tuting: Shirin gilos havo va quyosh kabi, shuning uchun janubga qarab turish tavsiya etiladi. Gilos erta gullaydiganlardir, shuning uchun ular kech sovuqqa duchor bo'lmasliklari kerak. Bu gullarga, shuningdek po'stlog'iga zarar etkazadi. Nordon gilos sovuqqa nisbatan bardoshlidir - ammo ular uchun quyosh ham muhimdir, chunki aks holda ta'm rivojlanmaydi.

Nordon gilos ko'p gumusli, shirin gilosli qumli qumli tuproqni afzal ko'radi, ammo ohak tarkibidagi havoni yaxshi ko'radi. Gilos kislotali tuproqda omon qoladi, lekin keyin ayniqsa sovuqdan aziyat chekadi. Siz ularni kuzda ekishingiz kerak - bu shirin va nordon gilosga tegishli. Keyin daraxtlar qishda ildiz otishi va bahorda unib chiqishi mumkin. Meva olish uchun siz gullarni urug'lantirish uchun ikkita daraxt ekishingiz kerak.

Bu erda kosmik muammo tezda paydo bo'ladi: nordon gilos balandligi olti metrgacha o'sadi va taxminan besh metr bo'sh joyga ega bo'lishi kerak. Shirin gilos osongina o'n metr balandlikda o'sadi va keng tojni hosil qiladi. Yonma-yon ekilgan daraxtlarga etti metr masofa kerak.

Yangi ekilgan gilos juda ko'p suvga muhtoj. Birinchi yillarda ham, ayniqsa yoz oylarida yomg'ir kelmasa, siz yana sug'orishingiz kerak. Ildizlar qancha kam suv olsa, mevalar shuncha kam rivojlanadi.

Xilma-xilligiga qarab, gilos apreldan maygacha gullaydi va xilma-xilligiga qarab, iyun-avgust oylarida meva beradi. Gilos pishganida, siz tezda yig'ib olishingiz kerak. Shuningdek, ular gilos mevalari, chakalakzorlar va bo'rilarning chivinlarini yaxshi ko'rishadi.

Gilos mevasi chivinlari aldaydi

Gilos mevalari chivinlari har kimning didiga mos kelmaydi. Ular gilosning go'shtida xursandchilik qilishadi. Pashshalar tuxumlarini mevada yotqizishadi, lichinkalari esa kilerda yashaydi. Buzilgan gilos odatda chiriydi va tushadi.

Yaxshiyamki, chivinlar aqlli emas va ularni osonlikcha aldash mumkin. Gilos atrofiga "sariq taxtalarni" osib qo'yishingiz kerak. Ushbu karton sariq va yopishtirilgan. Sarg'aygan va rangga reaktsiya berganida pashshalar gilos tomon yo'l oladi. Shuning uchun ular endi tuxumlarini panaga qo'yib, gilosni yolg'iz qoldiradilar. Iltimos, yig'im-terimdan keyin taxtalarni yana osib qo'ying, shunda boshqa hayvonlar ularga yopishmasligi kerak. (Doktor Utz fon Anhalt)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot

Ushbu matn tibbiy adabiyotlarning o'ziga xos xususiyatlariga, tibbiy ko'rsatmalarga va joriy ishlarga mos keladi va tibbiy shifokorlar tomonidan tekshirilgan.

Doktor fil Utz Anhalt, Barbara Schindewolf-Lensch

Shishmoq:

  • Howatson, Glin va boshqalar: "Gilos sharbati (Prunus cerasus) ning melatonin darajasiga ta'siri va uyquning yaxshilanishi", Evropada ovqatlanish jurnali, 51-jild, 2012 yil 8-son, Springer
  • Knobloch, Gerd: A - Z dan tabiiy dorilar, neobooks, 2013 yil
  • Kuehl, Kerri S. va boshqalar: "Yugurish paytida mushaklarning og'rig'ini kamaytirishda tort gilos sharbatining samaradorligi: tasodifiy boshqariladigan sinov", Xalqaro Sport Oziqlantirish Jamiyatining jurnali, 7:17, 2010, BMC
  • Kang, Soo-yosh va boshqalar: "Tartibli gilos antosiyaninlari Apc sichqonlarida o'sma rivojlanishiga to'sqinlik qiladi va odamda yo'g'on ichak saraton hujayralari ko'payishini kamaytiradi", saraton xati, 194-jild, 1-son 2003 yil, sciencedirect.com


Video: How to Make Homemade Gyro Meat! (Noyabr 2021).