Yangiliklar

Qorin og'rig'i va diareya: gilos bilan suv ichish kerak emasmi?

Qorin og'rig'i va diareya: gilos bilan suv ichish kerak emasmi?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Har kuni kattalashtirish oynasi ostidagi afsona
Gilos yeyayotgan va suv ichadiganlarga oshqozon og'rig'idan hayratlanish kerak emas. Biz hali ham bolalikdan bu "ogohlantirish" ni bilamiz. Bu haqiqatan ham haqiqatmi yoki yo'qmi hali ham bahsli.

Boshqa mevalarda bo'lgani kabi, xamirturush ko'pincha gilos terisida uchraydi. Oshqozonda kiruvchi mikroblarning omon qolish ehtimoli kam, chunki ular oshqozon kislotasi tomonidan o'ldiriladi. Ammo, agar yarim kilogrammdan ortiq miqdordagi katta miqdordagi ovqat juda qisqa vaqt ichida iste'mol qilinsa, oshqozonni ag'darish mumkin. Keyin xamirturushlar shirin gilosdan shakarni alkogolga aylantiradi. Bu noqulay tekislikka olib keladigan karbonat angidridni hosil qiladi.

Agar siz bir vaqtning o'zida ko'p ichsangiz, oshqozon kislotasini suyultirishingiz va ta'sirni kuchaytirasiz.
Gilos / suv afsonasi uchun yana bir nazariya shundaki, suv gilosni ichakka tezroq tashiydi va xamirturush oshqozon kislotasi tomonidan o'ldirilmaydi. Bu yo'g'on ichakdagi fermentatsiya jarayonlarini yanada kuchaytirishi mumkin.

Biroq, eb-ichishda tanamiz doimo mikroorganizmlar bilan to'qnashadi va bizga hech qanday muammo tug'dirmaydi. "Bu ogohlantirish avvalgi paytlarda ichimlik suvining yomonligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin", deydi Federal ovqatlanish markazi xodimi Xarald Zaytts. Suvdagi mikroblar meva iste'moli qanday bo'lishidan qat'i nazar, tekislik va diareya olib kelishi mumkin. "Ammo bugungi kunda ichimlik suvi juda yaxshi", deydi Seitz.
Teridagi mikroblarni yo'q qilish uchun mevalarni ovqatdan oldin yaxshilab yuvish yaxshidir. Xavfsiz tomonda bo'lishni istasangiz, bir vaqtning o'zida juda ko'p miqdorda ovqat yemang. Meva qo'shilgan stakan suvda yomon narsa yo'q.

Gilos yozda yuqori mavsumda. Bu yil ayniqsa yuqori hosil kutilmoqda. Federal statistika idorasi tomonidan dastlabki hisob-kitoblarga ko'ra, shirin gilos (44,3 ming tonna) va nordon gilos (16,8 ming tonna) miqdori o'tgan yilga nisbatan ancha yuqori.

Xarid qilishda diqqat bilan qarash yordam beradi. Gilos pishgan, to'ldirilgan va shikastlanmagan bo'lishi kerak. Ideal holda, terining porlashi va silliq poyasi mevaga mahkam bog'langan. Mevasi muzlatgichda uzoqroq turadi. Shakar va mevali kislotalardan tashqari, muhim tarkibiy qismlar kaliy, temir, B vitaminlari, foliy kislotasi va antosiyaninlardir.
O'z navbatida Heike Kreutz

Muallif va manbalar haqida ma'lumot



Video: ХОМИЛАДОРЛИКДА КОРИН ОГРИГИ ВА НИМА КИЛИШИМИЗ КЕРАК (May 2022).