Yangiliklar

Yuqori qon bosimi: hatto engil uyqu buzilishi qon bosimini sezilarli darajada oshiradi


Hatto ayollarda engil uyqu muammolari qon bosimini oshiradi

Ko'pgina tadqiqotlar allaqachon uyqu muammolari va yurak-qon tomirlari salomatligi bilan bog'liqligini ko'rsatdi. Endi AQShda o'tkazilgan yangi tadqiqot shuni ko'rsatadiki, hatto engil uyqu muammolari, masalan uxlab qolish ham ayol jinsiy a'zolarining qon bosimini oshirishi mumkin.

Yaqinda Nyu-Yorkdagi Kolumbiya Universitetining Irving tibbiyot markazida tadqiqotchilar ayollarda engil uyqu muammolari yuqori qon bosimi bilan bog'liq bo'lishi mumkinligini aniqladi. Universitet ma'lumotlariga ko'ra, kattalarning deyarli uchdan bir qismi yomon uyqudan aziyat chekmoqda. Natijalar shuni ko'rsatadiki, bu sog'liq uchun xavf tug'dirishi mumkin, ayniqsa ayollar uchun. Tadqiqot yaqinda "Amerika yurak assotsiatsiyasi jurnali" da chop etildi.

Xotinlar surunkali uyqusizlikdan aziyat chekishadi

"Ayollarda surunkali uyqu buzilishi erkaklarga qaraganda ikki baravar tez-tez uchraydi", tadqiqotchilar tadqiqot natijalari bo'yicha press-relizda yozadilar. Tadqiqotchilarning tadqiqotlari shuni ko'rsatdiki, ayollarda hatto ozgina uyqu muammolari qon bosimining ko'tarilishiga olib kelishi mumkin. Bu, shuningdek, kechasi etti dan to'qqiz soatgacha uxlagan va faqat uxlab qolish qiyin bo'lgan ayollarga ham tegishli.

Yurak-qon tomir sog'lig'iga nomutanosib ta'sir

"Bu tashvish uyg'otadi, chunki tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, uyqusizlik va engil uyqu muammolari ayollarda yurak-qon tomir sog'lig'iga nomutanosib ta'sir ko'rsatishi mumkin", dedi Bruk Aggarval, Kolumbiya Universiteti tibbiyot maktabining etakchi muallifi. Yangi tadqiqot 323 sog'lom ayolning uyquni qon bosimi nuqtai nazaridan ko'rib chiqdi.

Uyqusizlik bilan bog'liq muammolar qon bosimini ko'taradi

Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, yomon uyqu, uzoqroq uxlash va uyqusizlik kabi engil uyqu buzilishi obstruktiv uyqu apnesi (nafas olishning to'xtashi) kabi qattiq uyqu buzilishlariga qaraganda uch baravar ko'p uchraydi. Bunday engil uyqu muammolari bo'lgan ayollar qon bosimining sezilarli darajada tez-tez ko'tarilishini ko'rsatdilar, hatto agar sog'lom ayollar kechasi etti dan to'qqiz soatgacha uxlasalar ham.

Yallig'lanish jarayonlari tetik sifatida?

Ba'zi mavzularda qo'l tomirlarini yallig'lanishga qarshi oqsillar tekshirildi. Aslida, tadqiqotchilar yallig'lanish jarayonlari va engil uyqu buzilishi o'rtasida bog'liqlikni topdilar. "Bizning natijalarimiz shuni ko'rsatadiki, engil uyqu muammolari qon tomir endotelial yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin", deydi Aggarval. Ushbu yallig'lanishlar yurak-qon tomir kasalliklariga sezilarli hissa qo'shganlikda gumon qilinadi.

Klinik sinov natijalarni ko'rib chiqadi

"Davom etayotgan klinik sinov natijalari bu natijalarni tasdiqlashi mumkin", dedi Aggarval. Shu bilan birga, yurak kasalliklarini oldini olish uchun ayollarning uyqusini engilroq bo'lgan holatlarida tekshirish mantiqiy bo'lishi mumkin.

Sog'lom uyqu salomatlik uchun asosdir

Uyqu paytida miya detoksifikatsiya qiladi. Kutish buzilishi bu jarayonni kamaytirishi mumkin. Ko'p yoki juda oz uyqu bizning sog'lig'imizga zarar etkazishi mumkin. Naturopatiya uyqu muammolari uchun kimyoviy uyqu tabletkalari o'rniga yumshoq lavanta xushbo'yligi kabi tabiiy uyqu vositalariga tayanadi. (vb)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot



Video: Давления 7 Бош мияни ўзидан берадиган босим (Yanvar 2022).