Yangiliklar

Yozgi harorat: terlashga qarshi tabiiy yordam

Yozgi harorat: terlashga qarshi tabiiy yordam


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Issiqlik to'lqini: haddan tashqari terlashni oldini olish uchun nima qilish kerak

So'nggi bir necha kunning yuqori harorati odatdagidan ko'proq terlashdi. Haddan tashqari terlash, albatta, issiqlik tufayli bo'lmaydi. Ba'zi odamlar odatda ko'proq ter ishlab chiqarishga moyil. Bir nechta oddiy maslahatlar ortiqcha terlash va yoqimsiz terlashdan yordam beradi.

Bu juda tabiiy jarayon

Terlash - bu turli funktsiyalarni bajaradigan tabiiy jarayon. Terlash paytida ortiqcha issiqlik chiqariladi va harorat tartibga solinadi. Ter ham hid hissi orqali signalizatsiya ta'siriga ega. Masalan, xalqaro tadqiqotchilar guruhi ma'lum bir kimyoviy moddalar tufayli terning hidi boshqa odamlarni xursand qilishi mumkinligini aniqladilar. Ammo aksariyat odamlar terning yoqimsiz hid ekanligi haqidagi fikrga qo'shilishadi.

Terlashning turli sabablari

Odamlarning ter bezlarining aksariyati qo'llarning kaftlarida, oyoq tagida va qo'ltiqlarda joylashgan bo'lib, bu nima uchun ko'p odamlar terli oyoq yoki ho'l qo'llardan shikoyat qilishini tushuntiradi.

Shuningdek, biz stress, asabiylashish, sahna qo'rquvi yoki qo'rquv paytida terlashni boshlaymiz.

Bundan tashqari, gormonal omillar, ovqatlanish odatlari yoki kasalliklar terlashga ta'sir qiladi.

Masalan, diabet, yurak muammolari, gipertiroidizm yoki gipotireoz kabi tiroid kasalliklari haddan tashqari terlashning eng ko'p uchraydigan sabablaridan biridir.

Kechasi terlash ba'zi boshqa o'smalarning erta alomatlari bo'lishi mumkin. Kecha terlash asosan limfa bezining saratoni va leykemiya bilan kechadi.

Ortiqcha vaznli bo'lish ham kuchli terlashning keng tarqalgan sababidir.

Havodor kiyimlar va ochiq sandal

Inson terlashi 99 foiz suvdan iborat. Shuningdek, mineral tuzlar, karbamid, yog 'kislotalari va glyukoza mavjud. Yangi ter hidsiz. Tana yoqimsiz hidi faqat ter teridagi bakteriyalar tomonidan buzilganda paydo bo'ladi.

Agar ortiqcha terlashning sababi biron bir kasallik bo'lmasa, zerikarli xiralashuvdan xalos bo'lish uchun ba'zi narsalarni qilishingiz mumkin. Masalan, vazn yo'qotish ortiqcha vaznga ega bo'lganlarga kamroq terlashga yordam beradi.

Yengil va havodor kiyimlarni, ayniqsa issiqda kiyish kerak. Bu issiqlik hosil bo'lishining oldini oladi va tananing tezroq sovishini ta'minlaydi.

Agar siz yozda terli oyoqlardan azob chekayotgan bo'lsangiz, siz yaxshi shamollatish, gigiena va to'g'ri poyafzal bilan ta'minlashingiz kerak.

Yoz oylarida butunlay yalangoyoq yurgan har qanday odamda eng kam muammolar bo'ladi. Sandal kabi ochiq poyabzal ham yaxshi shamollatish tufayli muhim afzalliklarga ega.

Teri hosil bo'lishi deodorantlar yordamida ham kamayishi mumkin. Bakteriyalar o'sishi tarkibidagi antibakterial moddalar bilan cheklangan, shuning uchun kiruvchi hid minimal darajada kamayadi.

Mutaxassislar har doim toza teriga deodorantlarni qo'llashni tavsiya etadilar. Biroq, ba'zi mutaxassislar bunday vositalarni ishlatishga qarshi maslahat berishadi, chunki deodorant ishlatadiganlar tananing boshqa qismlarida sezilarli darajada terlashlari mumkin.

Shu bilan bir qatorda, efir moylaridan foydalanish mumkin. Masalan, choy daraxti yog'i terning yoqimsiz hidini to'xtata oladi, chunki u antiseptik va antiviral hisoblanadi.

To'g'ri ovqatlanish juda muhimdir

Muammoni to'g'ri ovqatlanish orqali hal qilish mumkin. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, piyoz yoki sarimsoq kabi hidni targ'ib qiluvchi ovqatlardan saqlanish kerak.

Bundan tashqari, qahva, alkogol, nikotin, achchiq va ovqat hazm qilish qiyin bo'lgan narsalardan qochishingiz kerak.

Yoga yoki mushaklarning progressiv gevşemesi kabi stressni engillashtiradigan dam olish mashqlari tavsiya etiladi.

Sage choyi ichdan ter ishlab chiqarishni kamaytirishga yordam beradi. Sage antiperspirant ta'siriga ega va ter bezlarini toraytiradi.

Bug'doy uni ham tabiiy terni to'xtatish vositasi hisoblanadi. Bu ortiqcha terlashga olib keladigan kislotalar va toksinlarni tanadan olib tashlaydi.

Bu tanani tozalaydi, tanadagi yoqimsiz hidlarni kamaytiradi va ortiqcha terlashni kamaytiradi.

Olma sirkasi ham tavsiya etiladi. Bu terining va tananing pH miqdorini muvozanatga keltiradi va ter hidini keltirib chiqaradigan bakteriyalar bilan kurashadi.

Biroq, siz terlashni butunlay to'xtata olmaysiz. Asosiy qoida tanadagi yoqimsiz hidni etarli darajada gigiena bilan davolash va shunchaki uni xushbo'y hid bilan qoplash emas. (reklama)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot


Video: Култик ости туклари ва терлаш хидланишга фойдали,запах подмышек и тела как избавиться (Iyul 2022).


Izohlar:

  1. Ruaidhri

    Kechirasiz, lekin menimcha, xatolar amalga oshiriladi. Bosh vazirda yozing, muhokama qiling.

  2. Kigasar

    O'ylaymanki, siz xato qilyapsiz. Menga PM orqali elektron pochta xabarini yuboring, biz muhokama qilamiz.



Xabar yozing