Yangiliklar

Intensiv sport demans rivojlanishiga yordam beradimi?


Sport demans rivojlanishiga qanday ta'sir qiladi?

Uzoq vaqt davomida faollik va harakatlanish demansdan himoya qilishi va uni sekinlashtirishi mumkinligi aytilgan edi. Ammo, tadqiqotchilar endi o'rtacha va intensiv sport mashg'ulotlari demans bilan og'rigan bemorlarga yordam bermasligini, ammo kasallikni kuchaytirishi mumkinligini aniqladilar.

Ushbu tadqiqotda xalqaro miqyosda tan olingan Oksford universiteti olimlari o'rtacha va intensiv sport mashg'ulotlari demansdan himoya qila olmasligini aniqladilar. Kasallik faoliyati tufayli kuchayishi mumkin. Shifokorlar o'zlarining o'rganish natijalarini ingliz tilidagi "British Medical Journal" (BMJ) jurnalida e'lon qilishdi.

O'rtacha va intensiv mashg'ulot demansni kuchaytirishi mumkin

Doimiy mashqlar va faol hayot demansning oldini olishga yoki kechikishiga yordam berishi kerak. Bunday aloqani topib bo'lgan bir necha kichik tadqiqotlar allaqachon mavjud. "Agar demans allaqachon rivojlangan bo'lsa, jismoniy faoliyat va harakat endi uning rivojlanishini sekinlashtira olmaydi", deb yozadi ekspertlar tadqiqot hisobotida. "O'rtacha va intensiv mashg'ulot demans bilan og'rigan odamlarga yordam bermaydi va kasallikni yanada kuchaytirishi mumkin", dedi asosiy tenor. Hozirgi tekshiruvda shifokorlar sport mashqlari kasallikning rivojlanishini sekinlashtirishga yordam bermasligini aniqladilar.

Natijalar ajablantirmadi

"Natijalar umidsizlikka uchradi, ammo bu ajablanarli emas", dedi Oksford universiteti Nuffield ortopediya revmatologiyasi va mushak-skeletlari topildi kafedrasi tadqiqotchisi professor Sara Lamb. "Demans - bu hal qilish juda qiyin muammo", - deya qo'shimcha qildi mutaxassis.

Tadbirda 500 ga yaqin ishtirokchilar qatnashdi

Ushbu tadqiqotda demans kasalligi bilan og'rigan deyarli 500 bemor ishtirok etdi. Ulardan 329 fan jismoniy tarbiya mashg'ulotlariga ajratilgan. Ushbu kasallik uchun 165 bemor odatdagi davolanishdi. To'rt oy davomida jismoniy mashqlarni bajargan ishtirokchilar haftasiga ikkita mashqdan iborat bo'lib, har biri 60 dan 90 daqiqagacha davom etadi, deydi shifokorlarga. Jismoniy mashqlar, masalan, velosipedda yurish va dumbbelllar va og'irlik kamarlaridan foydalanish. Shuningdek, mashg'ulotlardan uyda haftasiga yana bir soat mashq qilish so'raldi.

Jismoniy mashqlar kasallikni susaytirmadi

Olingan natijalar shuni ko'rsatdiki, o'quv dasturida qatnashganlar boshqalarga qaraganda kognitiv qadriyatlarga ega emaslar. Trening ishtirokchilarni jismonan chiniqtirdi, ammo kasallikning rivojlanishi sport bilan sekinlashmadi.

Yengil mashqlar foydalidir

"Natijalar demansi bo'lgan odamlarning piyoda yurish, suzish yoki boshqa engil sport mashg'ulotlariga borishiga to'sqinlik qilmasligi kerak", deydi professor Lamb. Kasal odamlar endi umidlarini yo'qotmasliklari kerak. Bundan tashqari, engil mashqlar juda foydali. "Shunday qilib, ta'sirlangan odamlar bunday faoliyatni to'xtatmasliklari kerak", deydi tadqiqotchilar. Ishda maxsus mashq dasturlari ishlatilgan.

Natijalar juda muhimdir

Natijalar demans va NHS bilan kasallangan odamlar uchun juda muhimdir. Mutaxassislarning tushuntirishicha, demansning kognitiv pasayishini kechiktirishi mumkin bo'lgan samarali turmush tarzini qidiruvni davom ettirish kerak. Kognitiv funktsiyalarning buzilganligi ham juda muhimdir. Garchi bu kognitiv ko'rsatkichlarning juda ozgina yomonlashishi bo'lsa ham, bitta bemorda sezilmaydi, ammo ular statistik jihatdan juda farq qiladi.

Daromadlari past bo'lgan odamlarda demans xavfi yuqori

Ikkinchi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kam ta'minlangan odamlar badavlat odamlarga qaraganda demans kasalligi xavfi yuqori. Ushbu tekshiruv natijalari "JAMA Psixiatriya" jurnalida e'lon qilindi. Ushbu tadqiqot uchun London universitet kolleji tadqiqotchilari 1902-1943 yillarda tug'ilgan 6000 kattalar ma'lumotlarini ko'rib chiqdilar. Ular eng badavlat ishtirokchilarning 20 foizi, eng badavlat sub'ektlarning 20 foiziga nisbatan demans rivojlanishiga 50 foiz ko'proq moyil bo'lishgan.

Tadqiqot, boy keksa odamlarda demans kasalligi xavfi kam iqtisodiy resurslarga ega odamlarga nisbatan kamayganligini tasdiqlaydi, deydi tadqiqot universiteti professori Endryu Steptoy London universiteti professori. Natijaga ko'plab omillar ta'sir ko'rsatishi mumkin. Sog'lom turmush tarzi va tibbiy xavf omillari o'rtasidagi tafovutlar muhimdir. Bundan tashqari, yaxshiroq obro'ga ega bo'lgan odamlar dunyo bilan faol aloqada bo'lishga imkon beradigan katta ijtimoiy va madaniy imkoniyatlarga ega bo'lishi mumkin. (kabi)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot


Video: Demans Bunama Hastalığına Karşı Ne Faydalıdır? Demanstan Korunmak İçin Ne Yapılmalıdır? (Yanvar 2022).