Yangiliklar

Og'irlikni yo'qotish: radikal dietalar yurakka zarar etkazadi

Og'irlikni yo'qotish: radikal dietalar yurakka zarar etkazadi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Avariya dietasi yurakka jiddiy ta'sir qiladi

Ko'p odamlar ortiqcha vazn bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi. Shu sababli, ta'sirlanganlar jismoniy mashqlar, parhez o'zgarishlari yoki parhezlar yordamida ortiqcha vaznni turli yo'llar bilan kamaytirishga harakat qilishadi. Shuningdek, parchalanadigan parhezlar ham tobora ko'proq foydalanilmoqda. Ammo tadqiqotchilar endi parchalanib ketadigan parhez vaznni kamaytiradi, balki yurak faoliyatini pasaytiradi.

Xalqaro miqyosda tan olingan Oksford universiteti olimlari o'z tadqiqotlarida parchalanadigan parhezlar yurak faoliyatining vaqtincha yomonlashishiga olib kelishi mumkinligini aniqladilar. Ularning o'rganish natijalari Barselonadagi Evropa kardiologiya jamiyati va yurak-qon tomir magnitli rezonans jamiyati (SCMR) tomonidan tashkil etilgan CMR 2018 kardiyografiya tasvirlash konferentsiyasida taqdim etildi.

Parchalanish dietasi nima?

Siqilish dietasi bilan odamlar qisqa vaqt ichida juda ko'p vazn yo'qotishga harakat qilishadi. Buning evaziga ta'sirlanganlar kunlik iste'mol qilinadigan kaloriya miqdorini kamaytiradi. Odatda, bunday parhez bilan bir necha hafta davomida kuniga 800 Kkal iste'mol qilinmaydi. Agar siz tezda halokatli dietaga yoki juda past kaloriya dietasiga o'tishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, avval xavfsiz joyda bo'lish uchun shifokor bilan maslahatlashingiz kerak, hech bo'lmaganda yurak xastaligidan aziyat chekayotgan bo'lsangiz, mutaxassislar maslahat berishadi.

Buzilib ketadigan dietalar qon bosimini pasaytirishi va diabetni qaytarishi mumkin

So'nggi yillarda halokatli parhezlar tobora ommalashib bormoqda, deb yozadi doktor Doktor. Jennifer Rayner Oksford universitetining Magnit-rezonans markazi Oksford markazidan. "Ushbu parhezlar juda kam kaloriya tarkibiga ega bo'lib, kuniga 600 dan 800 kkalgacha vazn yo'qotish, qon bosimini pasaytirish va qandli diabetni qaytarish uchun samarali bo'lishi mumkin, ammo yurakka ta'siri o'rganilmagan", deydi tadqiqotchilardan biri. Matbuot xabari.

21 ortiqcha vaznli odamlar subyekt sifatida xizmat qilishdi

Tadqiqot magnit-rezonans tomografiya (MRI) dan foydalangan holda juda past kaloriyali dietaning yurak faoliyati va qorin, jigar va yurak mushaklarida yog 'tarqalishiga ta'sirini o'rganish uchun ishlatilgan. Tadqiqotda jami 21 ortiqcha vaznli ko'ngillilar ishtirok etishdi. Ishtirokchilarning o'rtacha yoshi 52 yil, tana massasining o'rtacha ko'rsatkichi (BMI) 37 kg / m2 ni tashkil etdi.

Ratsionning ishtirokchilarga ta'siri

Ishtirokchilar sakkiz hafta davomida kuniga atigi 600 dan 800 kkalgacha bo'lgan juda past kalorili dietani qabul qildilar. Magnit-rezonans tomografiya ishning boshida, bir haftadan keyin va sakkiz haftadan so'ng amalga oshirildi. Tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, atigi bir hafta o'tgach, tanadagi umumiy yog 'olti foizga, visseral yog' o'n foizga va jigar yog'lari 42 foizga kamaydi. Shuningdek, insulin qarshiligi, triglitseridlar, glyukoza va qon bosimi sezilarli darajada yaxshilandi.

Bir hafta o'tgach, yurakdagi yog 'miqdori 44 foizga oshdi

Biroq, ta'sirlanganlarning tanasiga salbiy ta'sirlar ham mavjud edi. Bir hafta o'tgach, yurakdagi yog 'miqdori 44 foizga oshdi. Natijada yurak funktsiyasining yomonlashishi, shu jumladan chap qorincha nasosining ishlashi yomonlashdi. Bundan tashqari, yurakdagi yog 'miqdori ortishi, shuningdek, diastolik funktsional parametrlarning pasayishiga olib keldi.

Etti hafta o'tgach, yurakdagi yog 'miqdori normal holatga qaytdi

Tekshiruvning sakkizinchi haftasi boshida yurakdagi yog 'miqdori yana pasayib, faoliyati normal holatga qaytdi. Ba'zi hollarda, hatto yaxshilanish kuzatildi. Tanadagi yog 'va xolesterolni o'lchash ortib borayotgan yaxshilanishlarni ko'rsatdi.

Ratsion orqali yurak mushagi dastlab juda ko'p yog'ni o'zlashtiradi

Jigar yog'ini kamaytirish va diabet kasalligini qaytarish kabi juda past kaloriyali dietaning metabolik foydalari, shuningdek, yurak faoliyatini yaxshilashi kutilmoqda. Buning o'rniga, keyinchalik yaxshilanish paydo bo'lishidan oldin birinchi haftada yurak faoliyati yomonlashdi, deydi tadqiqot mualliflari.

To'satdan kaloriyalarni yo'qotish tanadagi turli qismlardan qonga yog 'chiqishini va yurak mushagi tomonidan so'rilishini keltirib chiqaradi. Mutaxassisning qo'shimcha qilishicha, yurak mushaklari yog 'yoki shakarni afzal ko'radi, chunki yoqilg'ining haddan tashqari ko'pligi uning ishini yomonlashtiradi. Organizm keskin kaloriya cheklashga moslashgan o'tkir davrdan keyin yog 'miqdori va yurak faoliyati yaxshilanadi.

Ovqatlanishdan oldin shifokor bilan suhbatlashing

“Agar sizda yurak muammosi bo'lsa, juda past kaloriyali dietani yoki ro'za tutishni boshlashdan oldin, shifokor bilan suhbatlashish kerak. Yurak muammosi bo'lgan odamlarda ushbu dastlabki bosqichda ko'proq alomatlarga duch kelishlari mumkin, shuning uchun dietani nazorat qilish kerak ", deydi doktor. Rayner press-relizda. Sog'lom odamlar dietaning dastlabki bosqichlarida yurak faoliyatida kuzatilgan o'zgarishlarni sezmaydilar, deya qo'shimcha qiladi shifokor.

Ko'proq tadqiqotlar talab etiladi

Mavjud yurak muammolari bo'lgan odamlar uchun parchalanish dietasi turli xil sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Nafas qisilishi yoki yurak aritmi xavfi ortishi kabi og'ir yurak etishmovchiligi alomatlarida bunday parhez vaziyatni yomonlashtirishi mumkin. Ammo yurak faoliyatini keskin pasayishi oqibatlarini batafsilroq o'rganish uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi. (kabi)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot


Video: Yataraq və yeyərək ARIQLA - Nəticə şoka salacaq (May 2022).