Yangiliklar

Sog'liqni saqlash uchun yuk: jigar har yili Rojdestvo kunlarida shunday yashaydi

Sog'liqni saqlash uchun yuk: jigar har yili Rojdestvo kunlarida shunday yashaydi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Spirtli ichimliklar va yog'li oziq-ovqat: Rojdestvoda jigar ko'pincha stressga uchraydi

Ayniqsa, Rojdestvo mavsumida ko'pincha ochilmaydigan ziyofatlar bo'ladi: yog'da qovurilgan pishiriqlar, pishiriqlar, maydalangan sharob va eggnog. Bu nafaqat qo'shimcha funtlarni qo'shibgina qolmay, balki jigarda shtammlarni keltirib chiqaradi. Organ butun yil davomida ko'pincha ishlatiladi, chunki yog'li jigar kasalliklari ko'paygan. Shuning uchun ba'zi maslahatlarga bayram kunlari va undan keyin rioya qilish kerak.

Yog'li jigar kasalligining ko'payishi

Tibbiyot mutaxassislarining fikriga ko'ra, nemislarning uchdan bir qismidan ko'prog'i yog 'jigaridan aziyat chekmoqda. Spirtli ichimliklar bilan bog'liq yog'li jigar spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish natijasida yuzaga keladi. Alkogolsiz yog'li jigar (NAFL) asosan juda kam mashq qiladigan, haddan tashqari og'irlik qiladigan yoki noto'g'ri ovqatlanadigan odamlarda uchraydi. Germaniya jigar jamg'armasi ma'lumotlariga ko'ra, NAFL bilan og'rigan bemorlar soni keskin o'sdi: 40 yoshdan oshgan har to'rtta nemisdan bittasi allaqachon ta'sirlangan va ko'plab bolalarda jigarning hayotiy organi tobora ko'proq o'zgarib bormoqda.

Ko'pgina nemislar ta'tilda kaloriyalarga e'tibor berishmaydi

"Shirin Rojdestvo" Germaniyada o'smoqda:

2017 yil oktyabr oyida Evropada o'tkazilgan "Rojdestvo Survey 2017" tadqiqotiga ko'ra, shirinliklar, naqd pul va vaucherlar Germaniyadagi erkaklar uchun eng mashhur sovg'alar sirasiga kiradi; ayollar uchun bu shirinliklar, kitoblar va kosmetika.

Shubhasiz, sevgi festivali bu mamlakatda shirinliklarsiz ishlamaydi!

Rojdestvo kunida odatda yaxshi bayram bo'ladi. Germaniya jigar jamg'armasi xabarda yozganidek, so'rovda nemislarning 78 foizi Rojdestvoda kaloriyalarga ahamiyat bermasliklarini aytishdi.

Va ko'plab nemis fuqarolari uchun "o'ylantiradigan kunlar" bilan cheklanmaydigan bu beparvolik, alkogolsiz yog'li jigar (NAFL) ning tashvishli oshishida aks etadi.

Ushbu rivojlanish nemis jigar jamg'armasidan shirin, yog'li va alkogolli ovqatlarning beparvolik bilan iste'mol qilinishi xavfini ko'rsatib beradi.

Yog'li jigar saraton kasalligiga olib kelishi mumkin

"Germaniyada taqiqlangan, o'rdak va g'ozlarda hayvonlarning jigari o'z og'irliklaridan qariyb o'n baravar ko'payadi", deydi Germaniyada doktor. Maykl P. Manns, Germaniya jigar jamg'armasi boshqaruvi raisi.

"Ammo odamlarda hayotiy organdagi bu patologik o'zgarish - Germaniyada eng keng tarqalgan jigar kasalligi. Jismoniy mashqlar etishmasligidan tashqari, noto'g'ri ovqatlanish - bu, xususan, shirinliklar va yog'li ovqat - bu alkogolsiz yog'li jigar rivojlanishining asosiy sabablaridan biridir ”, - deya tushuntiradi mutaxassis.

"Yog'li jigar yallig'lanishi va tsirrozi yoki jigar hujayralari saratoniga olib kelishi mumkin", deb ogohlantiradi shifokor.

Ko'p bolalar, shuningdek, yog 'jigar kasalligi bilan og'riydilar

"Germaniyada har o'ninchi bola jigarning yog'li kasalligidan aziyat chekayotgani ayniqsa tashvishlidir. Ortiqcha vaznli bolalar va o'spirinlarda yog'li jigar kasalligini har doim tekshirib turishingizni tavsiya qilamiz ", deydi professor Manns.

Ko'pchilik uzoq vaqt davomida o'zlarining patologik jigarlarini sezmaydilar. Organ soqovlikdan aziyat chekadi va jigar juda katta bo'lganida faqat qorinning yuqori qismida bosim hissi, charchoq va ishtahani yo'qotish kabi alomatlar paydo bo'ladi.

“Oddiy ultratovush tekshiruvi jigarda o'zgarishlarni ko'zga tashlaydi. Qonni tekshirish paytida aniqlanadigan jigar ko'rsatkichlari (GPT, GOT va GGT), masalan, pediatrda ham kasallikning mavjudligini ko'rsatishi mumkin ", - deydi shifokor.

Ko'proq jismoniy mashqlar va sog'lom ovqatlanish

Hozircha alkogolsiz yog'li jigarni davolash uchun tasdiqlangan dorilar yo'q. Terapiya birinchi navbatda ko'proq jismoniy mashqlar va dietani o'zgartirishni o'z ichiga olgan turmush tarzini o'zgartirishga qaratilgan.

Ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ro'za yog'li jigarni parchalashi mumkin.

Artishok choyi yoki sut qushqo'nmasidan tayyorlangan kapsulalar ham jigar uchun yaxshi ekanligi aytiladi.

Biroq, hamma narsa qolib ketmasligi kerak - ammo bu har doim ham emas, balki mo''tadillikda zavqlanishi kerak.

Shuning uchun 2017 yil Rojdestvo mavsumi uchun jigar mutaxassislari televizor kreslosida o'tirish o'rniga yurishni tavsiya qiladilar, ko'pincha Rojdestvo bozoridagi kolbasa o'rniga salat va har bir Rojdestvo sovg'asi aslida shokolad Santa Klaus bilan birga taqdim etilishi kerakmi degan savol. (reklama)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot


Video: ҚИЗЛАР ХАРОМ ИШ ФОШ БУЛДИ БУ ВИДЕОНИ ФАКАТ КАТТАЛАР КУРСИН (May 2022).


Izohlar:

  1. Bravo, bu ajoyib g'oya, darvoqe, kerak

  2. Faurisar

    Tegishli xabar :), bu kulgili ...

  3. Car

    Juda to'g'ri! Yaxshi fikr, men qo'llab-quvvatlayman.

  4. Onslowe

    Kechirasiz, lekin menimcha, xatolar amalga oshiriladi. Biz muhokama qilishimiz kerak. Menga kechqurun menga yozing, u siz bilan gaplashmoqda.

  5. Umayr

    I apologize for interfering ... I can find my way around this question. One can discuss. Bu erda yoki bosh vazir yozing.

  6. Burton

    excuse me, i deleted this question

  7. Llew

    Hammasini tushunmadi.

  8. Camber

    Kechirim so'rayman, lekin menimcha, siz to'g'ri emassiz. Menga PMga yozing, biz muloqot qilamiz.



Xabar yozing