Yangiliklar

Tez-tez uchraydigan muammolar: shifokor "smartfon bosh barmog'i" haqida ogohlantirmoqda

Tez-tez uchraydigan muammolar: shifokor


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

"Smartfon barmoqlari" uyali telefondan intensiv foydalanish bilan tahdid qilmoqda

Uyali telefonlar va smartfonlar ko'p odamlar uchun ajralmas kunlik sherikka aylandi. Ayniqsa o'spirinlarning aksariyati uchun kichik qurilmalarsiz hayotni tasavvur qilish qiyin. Bu sog'liqqa ta'sir qilishi mumkin, chunki uyali telefondan juda intensiv foydalanish "smartfon bosh barmog'i" kabi "telefon kasalliklari" ga tahdid soladi.

Uyali telefonlar kuniga 53 marta yoqiladi

Smartfonlar va uyali telefonlar bizning kundalik hayotimizning ajralmas qismidir, ayniqsa yosh uchun emas. Masalan, bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ko'pgina bolalar uyqusizlik alomatlariga duch kelishdan oldin uyali telefonisiz 30 minut yurishlari mumkin. Ammo kattalar ham bunga qo'llarini cho'zishmaydi: Bonn universiteti tadqiqotchilarining tadqiqotiga ko'ra, uyali telefon egalari o'z qurilmalarini kuniga o'rtacha 53 marta yoqishadi. Bu sog'liqqa ta'sir qilishi mumkin: uyali telefondan intensiv foydalanish "smartfon bosh barmog'i" kabi "telefon kasalliklari" ni qo'llab-quvvatlaydi.

Sog'likka zarar etkazadigan smartfondan foydalanish

Smartfonlarning tobora intensiv ishlatilishi sog'liqqa ta'sir qilmasdan qolmasligi uzoq vaqtdan beri ma'lum.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bunday qurilmalar bolalar va o'spirinlarda uyqu sifatini pasaytiradi va nutq va kontsentratsiya buzilishlariga olib keladi.

Bundan tashqari, mutaxassislar smartfonlardan doimiy foydalanish tufayli miyopi ko'payishini taxmin qilishmoqda.

Bundan tashqari, boshi pastga tushganda, postural shikastlanish, masalan bo'yin qisilishi kabi xavf tug'diradi.

Va eng muhimi, lekin doimiy ravishda SMS, sörf va whatsapp orqali ishlaydigan odamlar bosh og'rig'iga duch kelishlari mumkin.

Umumiy "telefon kasalliklari"

"Bosh barmog'ining bo'g'imlari va tendonlari yuqori chastotada bir tomonlama, monoton va uzoq davom etadigan harakatlar tomonidan haddan tashqari kuchayadi, bu ham bosim o'tkazadi", deb tushuntiradi kasbiy shifokor DDr. Karl Xochgatterer, Avstriyaning Yuqori qismida joylashgan "MEDIZIN popular" sog'liqni saqlash jurnalining eng keng tarqalgan "telefon kasalliklari" ga o'z hissasini qo'shadigan son sonida.

Ma'lumotlarga ko'ra, tendonlar haddan tashqari yuk tufayli tendon qobig'ining ichki qismiga ishqalanadi, bu ko'pincha tendonitga olib keladi - harakat paytida ham, dam olishda ham og'riqli oqibatlarga olib keladi.

Mutaxassislarning fikriga ko'ra, bunday shikoyatlarning oldini olish uchun smartfonlar odatda qisqa vaqt ichida ishlatilishi kerak.

Bundan tashqari, o'zingizni yalang'och minimal bilan cheklash va kompyuterga elektron pochta xabarlarini yozish kabi boshqa harakatlarni o'tkazish tavsiya etiladi.

Bu "telefonning bosh barmog'i" yoki "uyali telefon bo'yni" kabi "telefon kasalliklari" ehtimolini kamaytirishga yordam beradi. (reklama)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot



Video: #172 OZAMAN YOKI SEMIRAMAN DEGANLAR UCHUN. BATAFSIL MALUMOTLAR (Iyun 2022).