Yangiliklar

Uyda shamollash uchun eng yaxshi dorilar: yo'tal va burun oqishi bilan nima yordam beradi?

Uyda shamollash uchun eng yaxshi dorilar: yo'tal va burun oqishi bilan nima yordam beradi?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Yo'tal, burni burishishi, ovozi eshitilishi: shamollash bilan nima yordam beradi
So'nggi bir necha kun ichida yozning kech ob-havosi qaytgan bo'lsa ham, ko'p odamlar sovuqdan saqlanmagan. Yo'talish yoki burunning oqishi kabi simptomlarni davolash uchun odatda dorilar kerak emas. Uy sharoitida sinab ko'rilgan davolanish usullari odatda tiklanish uchun etarli.

Sovuqqa qarshi maslahatlar

Burun oqishi, tomoq og'rig'i va bosh og'rig'i: so'nggi bir necha hafta ichida ko'plab odamlar shamollashdi. Kattalar uchun yiliga ikki-to'rtta gripp infektsiyasi baribir normaldir. Sovuqdan iloji boricha tezroq qutulish uchun ba'zi maslahatlar va nayranglarga rioya qilish kerak.

Ko'p suyuqlik iching

Sovuq bilan chindan ham yordam beradigan ba'zi narsalar mavjud. Ko'p ichish ayniqsa muhimdir. Suyuqlikni ko'payishi tufayli o'jar shilliq yaxshiroq eriydi va burundagi sekretsiyalar suyultiriladi.

Bundan tashqari, bu tanaga ko'proq suyuqlik beradi, bu kasallik tufayli ortiqcha terlash natijasida yo'qoladi. Mutaxassislar iliq suv yoki o'simlik choylarini, masalan, kekik yoki adaçayı choyini tavsiya qiladi.

Ba'zilar, shuningdek, iliq pivo va piyoz asal sharbatiga ishonadilar. Ba'zi mutaxassislarning fikriga ko'ra, birinchisining tavsiya etilmaydi, chunki alkogol zaiflashgan immunitet tizimini yanada zaiflashtiradi.

Sovuqqa qarshi S vitaminini qo'shimcha iste'mol qilish befoyda. Ilmiy ma'lumotlarga ko'ra, bunday tayyorgarlik kasallik belgilari va davomiyligiga ta'sir qilmaydi.

Zanjabil ajoyibotlar bilan ishlaydi

Uyda shamollash uchun xalq davosi zanjabil choyidir. Mo''jiza lampochka zanjabil yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega va immunitet tizimini mustahkamlaydi.

Bundan tashqari, ushbu tabiiy dorining o'tkirligi shilliq qavatlarni bezovta qiladi va qon aylanishini yaxshilaydi. Bu qulay ichki iliqlikni yaratadi.

Sog'lom ovqatlanish

Tananing tezda yangilanishi uchun muvozanatli va sog'lom ovqatlanish ham muhimdir. Ko'p vitaminlar, minerallar va oqsillarga ega bo'lgan taomlar menyuda beparvo bo'lmasligi kerak.

Tovuq sho'rva uydagi eng yaxshi dorilardan biridir.

Nebraska Universitetida olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tovuq sho'rva organizmdagi ba'zi oq qon hujayralarini (neytrofillar) bloklaydi, ular yallig'lanish jarayonlariga qisman javob beradi.

Rux va issiq vannalar

Sink sovuqni davolashga yordam berishi ham ma'lum. Iz elementi shilliq pardalarni himoya qiladi va viruslarning kirib borishini qiyinlashtiradi.

Sovuqqa qarshi turish uchun, masalan, pichan gullari bilan issiq hammom yordam berishi mumkin.

Qoraqarag'ay mohiyatiga ega bo'lgan hammom ham tavsiya etiladi. Oddiy qilib, ignalarni mayda bo'laklarga kesib oling va ularni suvda qaynatib oling. Keyin siz ularga ozgina chizishga ruxsat berasiz, zo'rlashdan keyin suyuqlik vanna suviga quyiladi. 20 daqiqali hammomdan keyin yotish yaxshidir.

Ba'zan toza havoda

Isitish havosi quriganida va viruslar tezroq tarqalganda shilliq pardalar tezda quriydi, shuning uchun sizda sovuq bo'lsa, yurish uchun foydalidir - lekin isitma bo'lmasa.

Isitgichga bir piyola suv quyib, kuniga bir necha marta havo berish tavsiya etiladi.

Sovuqdan tezda xalos bo'lish uchun tanaga ko'p dam olishga imkon berishingiz va har qanday stressdan qochishingiz kerak.

Sochiq ostidagi inhal

Va nihoyat, ahamiyatlisi, yuz uchun bug 'inhalatsiyalari ham yordam berishi mumkin. Bular ekspektoran, sekretsiyani qo'zg'atuvchi va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega.

Ular ayniqsa o'tkir sinus infektsiyalari va burun oqishi, yo'tal va bronxit kabi nafas olish yo'llari infektsiyalari uchun tavsiya etiladi.

Bunday yuz bug'li hammom uchun siz, masalan, uch litr issiq romashka choyini olti osh qoshiq zaytun sharbati bilan aralashtirib, kamida o'n daqiqa davomida sochiq ostida bug 'bilan to'ldirishingiz mumkin. (reklama)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot


Video: Ҳалокатли Грипп ва оддий шамоллашни фарқланг (May 2022).