We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
O'lik ikkinchi uyqu
Nemis uyqusi tadqiqotchilari haydash paytida uxlamaslik haqida ogohlantirmoqda. Ularning so'zlariga ko'ra, bu g'ildirak ichidagi alkogoldan ikki baravar ko'p turadi.
Har to'rtdan biri haydash paytida uxlaydi
Germaniya Yo'l harakati xavfsizligi kengashi (DVR) har to'rt haydovchidan bittasi haydash paytida kamida bir marta uxlab qolishganini aniqladi.
Alkogolizmdan ikki baravar ko'p o'lim
Uyquni o'rganish va uyqu tibbiyoti nemis jamiyati (DGSM) dan Xans-Gyunter Vaysning aytishicha: "Ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, Germaniya ko'chalarida g'ildirakda alkogol tufayli uxlab qolish natijasida ikki baravar ko'p odamlar o'lmoqda".
Qanday holatlar g'ildirakda uxlashga yordam beradi?
Vess shunday deb tushuntirdi: «Bunga uyqusizlik davomiyligi, kunning vaqti va vaziyat kiradi. Masalan, tun uyqusidan keyin, ertalabki soat to'rtdan ettigacha va u avtoulovlarda, masalan, avtoyo'lda uxlab qolish ehtimoli katta ».
Uyqusizlik xavfi
Uyqusizlik uxlab qolish xavfini oshiradi. To'rt soatlik uyqudan keyin ehtimollik etti yoki undan ko'p soatdan keyin 4,3 baravar, 4 soatdan kam bo'lsa, hatto 11,5 baravar yuqori.
Spirtli ichimlik kabi
Doktor prof. Maritta Ort shunday deydi: «Uyquchanlik avtomobil haydashda alkogolga o'xshaydi. Uyqusiz 17 soat qondagi har ming spirtli ichimlikka 0,5, reaktsiya qobiliyatiga ta'sir qiladi, 22 soat uyqusiz qondagi alkogol uchun 1,0 kabi. ” Uyqusiz odam alkogolizmdan aziyat chekadigan odamga qaraganda ko'proq xavflimi?
Kutish buzilishi haydash qobiliyatiga ta'sir qiladi
Siz nafaqat bir soniya uxlab qolasiz, balki uyqusizlik ham ehtiyotkorlik bilan harakatlanishni buzadi. DGSM Alfred Wiater ta'kidlaydi: "Doimiy uyquning yo'qligi metabolik va yurak-qon tomir kasalliklari, ruhiy kasalliklar, ish qobiliyati va kontsentratsiyaning pasayishiga olib kelishi mumkin. Ikkinchisi asosan haydashga ta'sir qiladi. ”
Nima uchun haydash paytida uyquchanlik xavfli?
DVR-dan bo'lgan Ann-Sofi Borrry haydashda charchoq nimani anglatishini aytadi. Bunga, shu qatorda, diqqatni jamlashning etishmasligi kiradi: "Uyqusizlik xavfni anglashga, reaktsiya qilish qobiliyatiga va diqqatni jamlash qobiliyatiga salbiy ta'sir qiladi, shunda hozirgi tezlikni, qoplangan masofani va kelajakdagi masofani noto'g'ri baholash mumkin."
Uyqu qanday tushadi?
Ikkinchi uyquning asosiy sabablari uyqusizlik, uyqusizlik va uyqusizlikdir.
Boshqa omillar?
Vess boshqa sabablarni sanab o'tadi: "Shu bilan birga jismoniy kasalliklar, dorilarning ta'siri, iqlim sharoiti, masofa, kunning vaqti, haftaning kuni va transport vositasi g'ildirakdagi charchoqni rivojlanishining qo'shimcha omili sifatida ko'rib chiqilishi kerak."
Dori-darmon
Tasdiqlangan dori-darmonlarning deyarli 20 foizi haydash qobiliyatini tormozlash va charchoqni qo'zg'atishga xalaqit beradi.
Baxtsiz hodisalar sababi sifatida dorilar
Vess shunday deydi: "Ekspertlarning fikrlari va puxta ilmiy baholarga asoslanib, giyohvand moddalar, ayniqsa psixotrop dorilar bilan bog'liq ko'plab yo'l-transport hodisalari ro'y beradi deb taxmin qilishimiz mumkin." (Doktor Utz Anhalt)
Bravo, I think this is a wonderful idea
tushunmadim
Menimcha, siz to'g'ri emassiz. Ishonaman. Men buni isbotlay olaman. Menga PM yozing, muhokama qilamiz.
uraaaaaaa waited for a thank you even for such quality
what results?
Siz bilan mutlaqo roziman. Bu yaxshi fikr. U sizni qo'llab-quvvatlashga tayyor.