Yangiliklar

Ushbu oziq-ovqat moddalari Altsgeymer kasalligidan himoya qilishi kerakmi?


Bemorlar Berlinda o'qish istagida edilar
Olimlar oziq-ovqat tarkibidagi miya hujayralarida o'z-o'zini tozalash jarayonlarini rag'batlantiradigan va, ehtimol, Altsgeymer kabi neyrodejenerativ kasalliklardan himoya qiladigan moddalarni topdilar. Ulardan biri: spermidin. "Oldingi ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, poliaminlar, ayniqsa spermidin miya funktsiyasi va aqliy qobiliyatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi", deb xabar beradi Greifswald shahridagi Nevrologik universitet klinikasidan professor Agnes Flöel. Berlindagi Charite-da professor Flöel boshchiligidagi tadqiqot hozirgi paytda bug'doy mikrobidan olingan faol moddaning o'rganish qobiliyati va xotirasiga ta'sirini o'rganmoqda.

Oziqlantiruvchi moddalar va "aqlli dorilar" ning aqliy barkamollikka ta'siri haqida ko'plab xabarlar va ko'plab mish-mishlar mavjud. Bugun demans bilan shug'ullanuvchi tadqiqotchi Leipzig shahrida nevrologiya bo'yicha Germaniya jamiyatining (DGN) kongressi boshlanishida, zamonaviy nevrologik tadqiqotlar ovqatlanishning miya ishiga ta'siri haqida nimani bilishini tushuntirdi. Ertaga, 21 sentyabr Butunjahon Altsgeymer kuni.

Berlindagi "SmartAge" tadqiqotida tadqiqotchilar 12 oylik bug'doy mikrobidan olingan tabiiy spermidinni qabul qilishning o'rganish va xotiraga, shuningdek miyaning tuzilishiga qanday ta'sir qilishini o'rganmoqdalar. Katta yoshdagilar, tadqiqotda hali ham sog'lom odamlar ishtirok etadilar, ularning fikriga ko'ra, xotirasi yomonlashgan. Tadqiqot ishtirokchilari hali ham qidirilmoqda (quyida ko'rib chiqing).

"Biz boshqa tadqiqotlardan bilamizki, demansdan xavotirga tushgan, xotirasi yomonlashgan odamlar haqiqatan ham Altsgeymer kasalligi xavfi ortadi", Grefsvalddagi Nevrologiya universiteti klinikasi direktori professor Flol tushuntiradi. Nevrolog demans va kognitiv buzilishlar turmush tarziga qanday ta'sir qilishi mumkinligini tadqiq qilmoqda. U yaqinda Berlindagi Charite-dan Greifsvaldga ko'chib o'tdi, ammo Berlindagi tadqiqotga rahbarlik qilmoqda. Hayot tarzini o'rganish izchil rivojlanmoqda, chunki qarigan jamiyat sharoitida miyani sog'lom saqlash fanning tobora ko'proq diqqat markaziga aylanmoqda. Dunyo miqyosidagi epidemiologlar dementsiya kasalligi soni 2050 yilga kelib ikki baravarga yoki to'rt baravarga ko'payishini kutmoqdalar va dunyo miqyosidagi tadqiqotlar va ko'p milliard dollarlik investitsiyalarga qaramay, allaqachon altsgeymer kasalligini qo'zg'atuvchi davolashni davolash bo'yicha harakatlar muvaffaqiyatsiz bo'lgan. Shuning uchun profilaktika strategiyasini izlash yuqori tibbiy, sog'liqni saqlash siyosati va iqtisodiy ahamiyatga ega.

Spermidin hujayra chiqindilarini kamaytiradi
Neyroshunoslar hozirgi vaqtda spermidinga ruhiy tushkunlikni oldini olish uchun katta imkoniyatlarga ega. Spermidin hujayra metabolizmining endogen mahsulotidir va hujayra jarayonlarini ta'minlashda muhim rol o'ynaydi. Tashqi spermidinni oziq-ovqat orqali qabul qilish xamirturush, qurtlar va mevali chivinlar deb ataladigan organizmlarning umrini uzaytiradi va meva pashshalarida yoshga bog'liq xotira yo'qolishini to'xtatadi - tadqiqotchilar bu ta'sir deb ataladigan avtofagiya jarayonlarining ko'payishiga olib keladi. Ushbu o'z-o'zini tozalash jarayoni bilan hujayra uning parchalarini hazm qiladi va yo'q qiladi, masalan, kasallik keltirib chiqaradigan protein zaxiralari. Fiziologiya bo'yicha Nobel mukofoti 2016 yilda avtofagiya mexanizmlarini tadqiq qilgani uchun berilgan. Ushbu protein konlari deyarli barcha neyrodejenerativ kasalliklarning, shu jumladan Altsgeymer va Parkinson kasalliklarining asosi hisoblanadi. O'z-o'zini tozalash jarayonini kuchaytirish ushbu kasalliklarning oldini olishi mumkin.

Bug'doy mikrobidan faol moddalar
Oziq-ovqat tarkibidagi Spermidin ham inson miyasiga foyda keltiradi. "Federal Ta'lim va Tadqiqot Vazirligi tomonidan moliyalashtiriladigan o'zimizning kichik tadqiqotimizda, xuddi hozirda olib borilayotgan keng miqyosli tadqiqotlar singari, bug'doy mikrobidan olingan va kapsulalarda qadoqlangan tabiiy spermidinning o'rganish va xotiraga ta'sirini ko'rib chiqdik". - deb tushuntiradi professor Flöel. "Biz uch oylik foydalanishdan keyin xotira samaradorligi yaxshilanishini ko'rsatdik, va kapsulalar juda yaxshi muhosaba qilingan."

Olimlar spermidinni kaloriya kamaytirish mimetik deb atashadi. "Kaloriya miqdorini kamaytirish mimetikasi bu ro'za ta'sirini taqlid qiluvchi moddalardir. Tana vaznini yo'qotganingizda ularni ishlab chiqaradi, ammo siz ularni ovqat bilan birga olib ketishingiz ham mumkin », - deya tushuntiradi Floel. Dunyo bo'ylab bir qator mimetika sinovdan o'tgan: masalan, uzumdan olinishi mumkin bo'lgan resveratrol va shunga o'xshash narsalar qatorida. qizil sharob yoki epigallocatechin gallate deb nomlanuvchi yashil choy ekstrakti tarkibida bo'lishi mumkin. "Resveratrol uchun biz xotira ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatdik, boshqa guruhlar miyaga qon oqimiga ta'sir qildi", deydi professor Flol.

Vaqti-vaqti bilan sog'lom va tez ovqatlaning
Yaqinda miya super tabletkalari keladimi? "Parhez qo'shimchalari hech qachon muvozanatli ovqatlanish o'rnini bosa olmaydi", deb ta'kidlaydi professor. Asosan, juda ko'p meva, sabzavot va to'yinmagan yog'li kislotalarni iste'mol qilish va shakarni tejash arzon. "Siz qancha ovqat yeyishingiz ham muhim", deydi Flöel. "Tadqiqotlarda kaloriya cheklanishi, ayniqsa ro'za tutish odamning xotirasini yaxshilashga olib keldi."

Demansning oldini olish uchun Germaniya Nevrologiya Jamiyati (DGN) tomonidan ishlab chiqarilgan S3 ko'rsatmasi diabet, yuqori qon bosimi va semirib ketishni kuzatishni va ushbu xavf omillariga tibbiy jihatdan erta bosqichda qarshi turishni tavsiya qiladi. Faol ijtimoiy hayot, jismoniy faoliyat va faol va sog'lom turmush tarzi kasallik xavfini kamaytiradi.

Bemorlar xohladilar
Hozirda Berlindagi Charite-da professor Agnes Flöel rahbarligida olib borilayotgan "SmartAge" tadqiqoti uchun, 60 dan 90 yoshgacha bo'lgan keyingi tadqiqot ishtirokchilari, o'zlarining fikriga ko'ra, xotira buzilishidan aziyat chekadigan va bundan tashvishda bo'lganlarni qidirmoqdalar. qilmoq Sizni qiziqtirgan shaxslar biz bilan elektron pochta orqali yoki +49 (0) 30 450660395 raqamiga qo'ng'iroq qilishlari mumkin.

Muallif va manbalar haqida ma'lumot


Video: Кучли Эркак Бўлиш Учун 100 % Самарали Протеин Махсулотлари (Yanvar 2022).