Yangiliklar

Surunkali uyqusizlik sevgini buzishi mumkin

Surunkali uyqusizlik sevgini buzishi mumkin


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Uyqusizlik munosabatlarga salbiy ta'sir qiladi va ko'pincha oilaviy muammolarga olib keladi
Agar odamlar uzoq vaqt munosabatda bo'lishsa, sheriklar o'rtasida biron bir vaqtda shaxslararo muammolar paydo bo'lishi mumkin. Bu qiyinchiliklar munosabatlar uzilib ketgunga qadar o'sishi mumkin va tegishli odam ajrashish haqida o'ylaydi. Ammo nikoh muammolari haqida advokatni ko'rmasdan oldin, etarli darajada uxlashingizga ishonch hosil qiling. Tadqiqotchilar endi uyqusizlik inson munosabatlariga salbiy ta'sir ko'rsatishini aniqladilar.

Ogayo shtati universiteti tadqiqotchilari o'zlarining tergovlarida ba'zi hollarda uyqusizlik tufayli jiddiy munosabatlar muammolari borligini aniqladilar. Shifokorlar o'zlarining o'rganish natijalarini "Psixoneuroendokrinologiya" jurnalida e'lon qilishdi.

Uyqusizlikning inson tanasiga ta'siri
Tadqiqotchilar ilgari uxlamaslik saraton, qandli diabet, yurak kasalligi, semizlik va erta o'lim xavfini oshiradi. Uyquning etishmasligi, shuningdek, munosabatlardagi muammolar kabi boshqa qiyinchiliklarni keltirib chiqarishi mumkin. Ko'p odamlar kechasi faqat olti soat uxlaydilar, ammo mutaxassislarga ko'ra, kechasi etti-to'qqiz soat tavsiya etiladi.

Agar ikkala er va xotin juda oz uxlasa, bu ko'pincha tortishuvlarga olib keladi
Tadqiqotchilar ularni o'rganish uchun jami 43 juftni tekshirib ko'rishdi. Shifokorlar, agar ikkala juftlik ham kechasi yetti soatdan kam uxlasalar, ular yanada qizg'in bahslashishlarini aniqlay olishdi. Ammo agar er va xotinlardan biri etarlicha uxlasa, munosabatlardagi muammolar yanada konstruktiv tarzda aniqlanishi mumkin va ko'pincha vositachilik suhbati bilan yakunlanadi.

Ba'zi belgilarda ko'tarilish yallig'lanishni qo'zg'atishi mumkin
Er-xotinlarni laboratoriyaga taklif qilishdi va u erda ular munosabatlaridagi ma'lum muammolarni (masalan, pul, qaynonalar yoki sherik bilan aloqa) hujjatlashtirishdi. Shuningdek, olimlar IL-6 va TNF-alfa oqsillari kabi markerlarning qiymatlarini o'lchashdi. Ushbu ko'rsatkichlarning ko'payishi tanadagi yallig'lanishni qo'zg'atishi va shu tariqa diabet kabi surunkali kasalliklarning boshlanishiga yordam berishi mumkin. Ilgari o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, agar erkaklar tunda yomon uxlasalar, sheriklari bilan janjallashish ehtimoli ko'proq. Ikki hafta davomida etti soatdan kam uxlagan er-xotinlar nikohlarida ko'proq shafqatsiz va tez-tez bahslashdilar.

Uyqudan mahrum bo'lish qiyin konsentratsiya va sabrsizlikka olib keladi
Ushbu tadqiqot qisqa uyquning va yallig'lanishning rivojlanishiga ta'sirini ko'rsatmoqda, deydi muallif doktor. Stefani J. Uilson. Uyqudan mahrum bo'lish, diqqatni jamlash va sabrsizlikka olib keladi, bu bizga to'g'ri qaror qabul qilishni yoki sheriklarimizning muammolariga achinishni qiyinlashtiradi. Har bir munosabatda zarur bo'lgan hazil tuyg'usi, shuningdek, uyqusizlikdan aziyat chekadi, deydi mutaxassis.

Uyqusizlik muammolarni hal qilishni qiyinlashtiradi
To'g'ri uyqu, albatta, konjugal qo'shnilarning barcha muammolarini hal qila olmaydi, ammo bu ko'plab munosabatlarni yaxshilashga yordam beradi, deyishadi shifokorlar. Tadqiqot faqat heteroseksual juftlarni ko'rib chiqdi, ammo natijalar, ehtimol, shaxslararo munosabatlarning yanada kengroq doirasiga yoki boshqa shakllariga tegishli bo'lishi mumkin. Kutish muammolarni hal qilish bilan shug'ullanadigan miyaning qismlariga ta'sir qiladi va faol tinglash va yaxshi kayfiyat kabi ko'nikmalar uyqusizlikdan aziyat chekadi, deya izohlashadi olimlar. Shu sababli, bola tug'ilgandan keyingi birinchi yil munosabatlari qoniqishi ko'pincha tasodif emas, chunki bu vaqt davomida odatda uxlamaslik mavjud. (kabi)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot



Video: Qay Holatda Uxlashingiz Kim Ekanligingizdan Darak Beradi. Bilib Oling! (May 2022).