Yangiliklar

Homiladorlik paytida ko'ngil aynish uchun nima foydali

Homiladorlik paytida ko'ngil aynish uchun nima foydali


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Homiladorlik kasalligiga qarshi ekspert tavsiyalari
Ko'pgina homilador onalar homiladorlik paytida ko'ngil aynishni boshdan kechiradilar, bu ko'p hollarda sog'liq uchun xavf tug'dirmaydi, ammo juda yoqimsiz va qo'shimcha kuch talab qiladi. Freiburg Universiteti Tibbiyot Markazi mutaxassislari homiladorlik kasalligining oldini olish uchun qanday choralar yordam berishini tushuntirishmoqda.

Homiladorlikning ko'ngil aynishining mashhur misoli, hozirgi paytda uchinchi bolasi bilan homilador bo'lgan Britaniyalik gertsog Kate. Ko'p ayollar homiladorlik paytida tegishli simptomlarni rivojlantiradilar, bu ko'p hollarda zararsiz bo'lib qoladilar, ammo jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Freiburg Universiteti Tibbiyot Markazining ginekologlari hozirgi xabarda shikoyatlarga qarshi nima yordam berishini tushuntirishmoqda.

Ta'm va hid hissi sezgir
Homiladorlik paytida hid va ta'm hissi ayniqsa sezgir va ko'plab ayollar aksincha yoqimli hidlarga, masalan ko'ngil aynish va qusish bilan yangi qahvaxonaning hidiga munosabat bildirishadi. Freydburg universiteti kasalxonasi xabar berishicha, homiladorlik paytida ayollar, ayniqsa, ertalab oshqozonda zaiflik his qilishadi, ammo shunga o'xshash alomatlar tushdan keyin yoki kechqurun paydo bo'lishi kam uchraydi.

Homiladorlikdagi ko'ngil aynish keng tarqalgan shikoyatdir
"Homiladorlikning boshida ko'ngil aynish va qusish, kutilayotgan onalarning to'rtdan uchiga ta'sir qiladi", deydi professor Doktor. Gerald Gitsch, Freiburg universiteti kasalxonasida ginekologiya klinikasining tibbiy direktori. Ushbu ayollar uchun homiladorlik ularni yomon his qilishdan boshlanadi. Ba'zi bir ayollarning kasal bo'lib qolish sabablari, boshqa homilador ayollar gullab yashnashi sabablari hozirgi kungacha noma'lum bo'lib qolmoqda. Profit Gitsning so'zlariga ko'ra, turli xil ta'sirlarning kombinatsiyasi, ehtimol, rol o'ynaydi, shu bilan platsentada (ona keki) ishlab chiqariladigan estrogen va homiladorlik gormoni HCG katta ahamiyatga ega.

Semptomlar asosan zararsizdir
Mutaxassisning fikriga ko'ra, qalqonsimon bezning buzilishi, bezovtalik, muammolar yoki stresslar simptomlarning kuchayishiga olib keladigan boshqa omillar sifatida ham ma'lum. Bu erda u ayollarga "ko'ngil aynish haqida kamroq gapirish" ga yordam berishi mumkin edi. Professor Gitsning so'zlariga ko'ra, homiladorlik kasalligi odatda sog'liq nuqtai nazaridan zararsizdir. "Homiladorlik paytida normal ko'ngil aynish onaga noqulay, ammo tug'ilmagan bola uchun bu xavfli emas"; shunday qilib Gitsch.

Homiladorlik paytida ko'ngil aynishning og'ir shakllari bilan bog'liq xavflar
Ko'ngil aynish asosan 5 va 14 xaftalik homilador ayollarga ta'sir qiladi, bu chaqaloqning butun organlari, qo'llari, oyoqlari, quloqlari va burunlari kiyib olinadigan vaqt, deb xabar beradi Freiburg universiteti kasalxonasi. Keyin bola tez o'sadi va odatda ko'ngil aynish va ko'ngil aynish ham yo'qoladi. Agar homiladorlik kasalligi gersemez gravidarum deb ataladigan og'ir shaklda bo'lsa, gersoglik Kate ham azoblanadi, mutaxassislarning fikriga ko'ra bu xavf katta.

Kilo yo'qotishdan ehtiyot bo'ling
Professor Gitchning so'zlariga ko'ra, giperememis gravidarum homilador ayollar kuniga besh martadan ko'proq qusganda, oziq-ovqat etishmovchiligining belgilari va vazn yo'qotganda yuzaga keladi. Homilador ayollarning taxminan ikki foizi zarar ko'radi - asosan yosh, nozik chekmaydiganlar va egizaklarni kutayotgan ayollar. Homiladorlikdan oldin chekgan, ortiqcha vaznli yoki 35 yoshdan oshgan ayollar kamroq ta'sir qiladi. Asosan, homilador ayol "doimo ko'ngil aynishi va qusish uchun shifokorga borishi kerak - va, albatta, agar u endi o'zi bilan ovqat eyolmasa yoki vazn yo'qotmasa darhol", ogohlantirgan professor Gits.

  • Mutaxassislarning fikriga ko'ra, homiladorlik kasalligining zararsiz shakllari bo'lsa, quyidagi choralar yordam beradi:
  • Yog'li, juda shakarlangan, achchiq, qizarib pishgan va achchiq taomlardan saqlaning,
  • asosan gaz yoki ichimlik kabi gazsiz ichimliklarni iste'mol qilish,
  • Turishdan oldin, masalan, ozgina shirinlangan choy yoki bir stakan apelsin sharbatidan tatib ko'ring va zanglagan ovqatni iste'mol qiling, so'ngra taxminan 20 daqiqa turing,
  • kun davomida odatdagidan ko'proq uglevodlarni o'z ichiga olgan bir nechta kichik ovqatni iste'mol qiling; meva va sabzavotlardan ko'p miqdordagi tola, butun don, ko'p miqdordagi protein va oz miqdordagi yog'ni singdirish,
  • Ko'pincha qahva, go'sht yoki atirning hidi bo'lgan homiladorlik paytida siz sezgir bo'lgan hidlardan saqlaning.
  • homiladorlikning 15 yoki 16 xaftaligidan oldin vitaminli qo'shimchalardan saqlaning, chunki homilador ayollarga faqat foliy kislotasining etarli dozasi kerak bo'ladi va qo'shimcha vitaminlar oshqozonni siqib chiqarishi mumkin, chunki u kapsulalarni eritishi kerak, bu esa ko'ngil aynishini kuchaytirishi mumkin.

Uyda hatto oddiy dorilar ham homiladorlikdan saqlanishiga yordam beradi. Masalan, limon tilimlari yoki yashil olma hidi bo'lgan suv ko'pincha yengillikni ta'minlaydi, deyiladi Freiburg mutaxassislari. (fp)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot


Video: KOP HOMILADORLIKNING BELGILARI. КУП ХОМИЛАДОРЛИКНИНГ БЕЛГИЛАРИ (May 2022).