Yangiliklar

Yolg'izlik semirishdan ko'ra yomonroq umr ko'rishga ega


Yolg'izlik va ijtimoiy izolyatsiya bizning umr ko'rishimizga qanday ta'sir qiladi?
Yolg'izlik va ijtimoiy izolyatsiya odamlarning umr ko'rishiga xavf tug'diradimi? Tadqiqotchilar endi yolg'izlik o'limni sezilarli darajada oshirishini va hatto semirib ketish oqibatida sog'liq uchun xavf-xatar darajasidan oshishini aniqladilar.

Afsuski, bugungi kunda hayotlarida yolg'izlikdan azob chekayotganlar tobora ko'payib bormoqda. Brigham Young universiteti olimlari o'z tadqiqotlarida, uzoq umr ko'rish darajasining pasayishi holatlarida yolg'izlik va yolg'izlik muhim omillar ekanligini aniqladilar. Shifokorlar o'zlarining tekshiruv natijalarini "PLOS Medicine" jurnalida e'lon qilishdi.

Borgan sari ko'proq odamlar yolg'iz yashayapti
Ortiqcha vazn va semirish, bugungi kunda jamiyatda keng tarqalgan. Kilogramm bilan bog'liq muammolarning ta'siri shu qadar jiddiyki, ular hatto o'limga ham olib kelishi mumkin. Yangi tadqiqot hisoboti mualliflari yolg'izlik va ijtimoiy izolyatsiyaning oqibatlari nisbatan jiddiydir. Shuningdek, AQShda tobora ko'proq odamlar yolg'iz yashaydilar, kamroq va kamroq odamlar turmush quradilar va kamroq bolalar tug'iladilar.

Ijtimoiy izolyatsiya va yolg'izlik hayotning qisqarishiga olib keladi
Boshqa odamlar bilan ijtimoiy aloqada bo'lish insonning farovonligi va omon qolishi uchun asosiy ehtiyoj sifatida qabul qilinadi, deb tushuntiradi Brigam yosh universiteti xodimi Julianne Xolt-Lunstad. "Ijtimoiy izolyatsiya va yolg'izlik erta o'lim xavfini sezilarli darajada oshirishi to'g'risida ishonchli dalillar mavjud", deya qo'shimcha qildi ekspert.

Sog'lom kuchli munosabatlar umr ko'rish davomiyligiga qanday ta'sir qiladi?
Jamoa ijtimoiy munosabatlarni, sog'liqni saqlash holatini va o'lim sabablarini o'rganib, ijtimoiy ajratilgan odamlar va kuchli ijtimoiy aloqalarga ega bo'lganlar o'rtasidagi farqni aniqlay oldi. Kuchli ijtimoiy munosabatlarga ega odamlar, ajratilgan mavzularga qaraganda 50 foiz ko'proq umr ko'rish imkoniyatiga ega edilar.

Yolg'izlikning ta'siri juda katta
Kuzatilgan ta'sirning kattaligi o'lim uchun ma'lum bo'lgan xavf omillaridan oshib ketadi. Bularga, masalan, semirish va jismoniy harakatsizlik kiradi. Tadqiqot uchun boshqa tadqiqotlarning bir nechta natijalari baholandi. Ko'pgina odamlar yolg'iz o'lib, ijtimoiy izolyatsiya qilingan yoki umuman yolg'iz yashayotganlariga alohida e'tibor qaratildi. Ushbu omillarning barchasi 26-22 foiz atrofida o'lim ehtimolligini oshiradi, deya izohlashadi mutaxassislar.

Yolg'izlik ruhiy salomatlik va yurak-qon tomir kasalliklariga olib kelishi mumkin
Yolg'izlik va ijtimoiy izolyatsiyaning sog'liq uchun salbiy oqibatlari to'g'risida xabardorlik oshmoqda. Masalan, avvalgi tadqiqotlar natijalari yolg'iz yashaydigan odamlarda psixologik muammolar va yurak-qon tomir kasalliklari xavfi ortib borayotganligini ko'rsatdi.

Borgan sari ko'proq odamlar yolg'izlikda yashamoqda
AQShda chorakdan ko'p odamlar yolg'iz yashaydilar. Shunga o'xshash tendentsiyalar dunyoning boshqa mamlakatlarida, masalan Hindiston va Buyuk Britaniyada ham kuzatilgan, bu erda yolg'izlik ayniqsa keksalarda o'tkir, deydi olimlar. Xol-Lunstadning qo'shimcha qilishicha, aholining qarishi bilan aholi salomatligiga ta'sirini faqat taxmin qilish mumkin.

Yolg'izlikni qanday engish mumkin?
Ko'pgina mamlakatlarda o'ziga xos yolg'izlik epidemiyasi mavjud va unga qarshi kurashning muvaffaqiyatli usullarini ishlab chiqish qiyin. "Biz yolg'izlikni jamoat sog'lig'iga tahdid sifatida, masalan, maktabda bolalarga ijtimoiy ko'nikmalarni o'rgatish orqali hal qilish uchun birgalikda harakat qilishimiz kerak" deydi tadqiqotchilar. Shaxsiy darajada, biz munosabatlarimizga e'tibor berishimiz kerak. Yolg'izlikni engish uchun, biz atrofimizdagi odamlar bilan munosabatlarni yaxshilash orqali munosabatlarimiz sifatini yaxshilashimiz kerak, deb maslahat berishadi ekspertlar. (kabi)

Muallif va manbalar haqida ma'lumot



Video: Epizod - Mexmonali Salimov Yolgizlik istagi #33 (Dekabr 2021).