Kategoriya Oyoqlari

Futbolda ko'tarilgan kamon oyoqlarining afsonasi JCh-2018 uchun boshlang'ich signal allaqachon berilgan va Germaniya futbol olovida. Ko'pgina mamlakatlarda futbol bolalar va o'smirlar uchun eng keng tarqalgan sport turidir. Umuman olganda, futbolchilar odatda kamu oyoqlari deb nomlanuvchi genu varum holati ko'proq uchraydi.

Tayyorlangan oyoqlar miyaga ijobiy ta'sir ko'rsatadimi? Oyoqlarning muntazam ravishda harakatlanishi, ayniqsa og'irlik paytida, miya va asab tizimi uchun zarur bo'lgan sog'lom asab hujayralarini ishlab chiqarish uchun zarurdir. Boshqacha qilib aytganda, agar oyoqlaringiz etarlicha mashq qilsa, miyangiz foyda keltiradi.

Bezovta qiluvchi oyoqlar sizni uyqusizlikdan xalos qiladi: Bu RLS kasalligining oldini olishga yordam beradi Sog'liqni saqlash mutaxassislarining ta'kidlashicha, nemislarning o'n foizi "Tinchlanmagan oyoq sindromi" deb ataladigan kasallikdan aziyat chekmoqda. Kasallik ko'pincha ta'sirlangan odamlarda uyqu buzilishiga olib keladi. Shuning uchun bemorlar odatda dam olish va dam olishni xohlashadi.

Agar oyoqlar shishib, kuchli og'riqlar keltirib chiqaradigan bo'lsa, oyoqlari shishib, qattiq og'riqlar, qichqiriq ovozi va bo'g'inlar to'satdan paydo bo'ladi - allaqachon xochli ligament yirtig'ini boshdan kechirganlar bu daqiqani unutmaydi. Sport shifokori va neyroxirurg Dr. Maykl Eichler, Fulda | Asosiy | Kinzig umurtqa pog'onasi markazi, shikastlanishning tuban tomonlarini biladi.

Oyoq og'rig'i yurak xuruji haqida ogohlantirishi mumkin Oyoq og'rig'ining ayrim turlari yurak xuruji xavfini oshirishi mumkin. Germaniya yurak jamg'armasi buni ta'kidlaydi. Mutaxassislar, shuningdek, infarkt xavfini sezilarli darajada kamaytirish uchun nima qilish kerakligini tushuntirmoqdalar Buzoqlarda og'riq paydo bo'lganda ehtiyot bo'ling Agar yurish paytida oyoqlarda og'riq paydo bo'lsa, to'xtaganingizda tezda pasayib ketsa, bu holat oshganini ko'rsatishi mumkin. Yurak xuruji xavfi.